Махачкала

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с мучительными воспоминаниями и угрызениями совести?

Вопрос закрыт

Как справиться с мучительными воспоминаниями и угрызениями совести? — вопрос №464222

Аноним

03 января 2021 г. в 17:14

Я мучаюсь из-за воспоминаний о давнем конфликте с родителями, которые не давали мне свободы в детстве. Это вызывает у меня переживания, слезы и депрессию. Также я испытываю угрызения совести за обсуждение болезненных тем с друзьями. Как мне справиться с этими проблемами?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно признать свои чувства и не подавлять их. Рекомендуется обратиться к психотерапевту, который поможет проанализировать ваши переживания и найти здоровые способы справиться с ними. Практика осознанности и ведение дневника тоже могут быть полезны.

06 января 2021 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Ваша ситуация требует понимания и терпения. Кроме психотерапии и практики осознанности, стоит рассмотреть возможность групповой терапии. Общение с людьми, которые переживают схожие чувства, может помочь вам почувствовать поддержку и снизить изоляцию. Важно также развивать положительные своеобразные ритуалы, которые помогут сосредотачиваться на настоящем и отпускать негативные эмоции.

06 января 2021 г.

Аноним, 30 лет, мужской пол

30 апреля 2022 г. в 12:53

Я в трудной ситуации: хочу разорвать отношения с беременной девушкой, но мучаюсь угрызениями совести. Мы вместе 5 лет, и после пережитых трудностей не...

2 ответа

Как понять эмоциональные колебания партнёрши?

Аноним, 39 лет, мужской пол

27 ноября 2022 г. в 17:19

Недавно начал встречаться с девушкой, у нас всё было хорошо, но она вдруг закрылась и глубоко впала в депрессию, пожелав расстаться без объяснений. Мы...

2 ответа

Как справиться с депрессией после разрыва отношений?

Аноним

19 июня 2021 г. в 17:22

У меня депрессия после разрыва с мужем, который ушел к молодой любовнице после 15 лет совместной жизни. Я создавала уют и занималась семьей, а он...

2 ответа

Как справиться с угрызениями совести и проблемами в сексуальной жизни?

Аноним

06 марта 2022 г. в 14:39

Здравствуйте, мне 25 лет, а моей девушке 27. Мы вместе уже 3,5 года, но полноценный секс у нас так и не случился, так как она девственница и хочет...

2 ответа

Как научиться любить людей снова?

Аноним

02 января 2024 г. в 22:21

Здравствуйте. Мне 20 лет, и с 15 лет я испытываю ненависть к людям. Меня раздражают их действия и слова, особенно когда они задают, по моему мнению,...

2 ответа

Как справиться с болью после измены?

Аноним

22 июня 2022 г. в 20:00

Здравствуйте, я испытываю сильную боль после измены, которая мучает меня уже два года. Хотя мой муж остался со мной, я не могу избавиться от страха,...

2 ответа

Как справиться с постоянными страхами в отношениях?

Аноним

08 мая 2024 г. в 15:55

Мне 24 года, и я испытываю постоянные страхи и тревогу из-за предыдущих отношений. После расставания с парнем я погрузилась в депрессию, и сейчас,...

2 ответа

Как сохранить отношения после измены?

Аноним

27 ноября 2024 г. в 13:44

Здравствуйте! Я переживаю трудности в отношениях с моим молодым человеком, с которым мы уже три с половиной года вместе. Он ушел в армию, и во время...

2 ответа

Как справиться с депрессией после развода?

Аноним

19 января 2022 г. в 23:54

Здравствуйте! Я пережила развод два года назад и с тех пор потеряла интерес к жизни. Несмотря на наличие работы и общения с людьми, мне нечем...

2 ответа

Почему снизилось сексуальное влечение?

Аноним, 27 лет, женский пол

24 февраля 2017 г. в 14:10

Здравствуйте! Я замечаю, что у меня сильно снизилось сексуальное влечение к мужу и другим мужчинам. Раньше у нас было регулярное общения и близость,...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Азизов Ахмед Пирмагомедович
4.8
6 отзывов
Андролог, Психотерапевт, Сексолог, Уролог
Стаж 42 года, высшая категория, доктор медицинских наук, профессор
Клиника Азизова
Прием от 3 500 руб.
пр-т Насрутдинова, д. 40
+7 (928) 045- ... показать
Уруджева Джамиля Али-агаевна
4.8
1 отзыв
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 22 года, высшая категория
Центр лечения боли «Смартдок»
Прием от 3 500 руб.
ул. Абубакарова 22
+7 (872) 292- ... показать
Нурмагомедова Рекуят Мамедовна
5.0
1 отзыв
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 12 лет
Поликлиника «Целитель» на Ляхова 22
Прием от 3 000 руб.
ул. Ляхова, 22
+7 (928) 535- ... показать

Ответим за 28 минут