Как научиться любить людей снова? — вопрос №1091669

Постарайтесь обратить внимание на свои эмоции и понять, что они могут быть следствием ваших собственных переживаний. Работайте над осознанностью и старайтесь развивать эмпатию, это может помочь наладить отношения с окружающими. Возможно, стоит попробовать обратиться к психологу, который поможет в этом процессе.

Работа с ненавистью и негативными эмоциями — это важный шаг к восстановлению здоровых отношений. Попробуйте заняться волонтерством или участвовать в групповых занятиях, где сможете взаимодействовать с разными людьми без давления. Это может помочь понять, что у каждого есть свои переживания и сложности. Также стоит рассмотреть возможность работы с опытным психотерапевтом, который поможет глубже разобраться в вашем состоянии и предложит различные методы для осознания и изменения ваших эмоций.