Краснодар

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с горем после утраты?

Вопрос закрыт

Как справиться с горем после утраты? — вопрос №979875

Аноним, 30 лет, женский пол

06 августа 2023 г. в 21:31

Я переживаю сильное горе после смерти жениха, и мне очень сложно двигаться дальше. Хотя я понимаю, что нужно продолжать жить и делать повседневные дела, у меня нет сил и желания выходить из дома или заниматься чем-либо. Как мне справиться с этими чувствами?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Горе — это естественный процесс, и важно дать себе время для его переживания. Попробуйте поговорить о своих чувствах с близкими или обратиться к специалисту. Постепенно возвращайтесь к повседневным делам, делая это в своем темпе. Заботьтесь о себе, и не стесняйтесь просить поддержки.

08 августа 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Прежде всего, ваше состояние вполне нормально в такой ситуации. Помимо разговора с близкими, попробуйте вести дневник эмоций, это может помочь осознать и структурировать свои чувства. Также подумайте о простых прогулках на свежем воздухе, даже если они будут короткими. Постепенно это может привести к улучшению настроения. Если будет потребность, не стесняйтесь обратиться за поддержкой к группе поддержки или психологу.

08 августа 2023 г.

Аноним, 33 года, женский пол

08 февраля 2024 г. в 11:30

Я не могу отпустить воспоминания о человеке, которого нет уже год. Как научиться жить дальше и прийти в себя?

2 ответа

Как справиться с горем после потери сына?

Аноним, 58 лет

04 ноября 2022 г. в 19:13

У меня умер сын в 36 лет, и прошло уже 21 день, но я не могу плакать. На душе очень тяжело, и я не знаю, что делать. Мне 58 лет, и я чувствую себя...

2 ответа

Как справиться с горем и чувством вины?

Аноним

20 ноября 2018 г. в 02:45

Я потеряла своего сына в ДТП и с тех пор не могу справиться с горем и чувством вины. После этого я удочерила девочку, но горе не уходит, и я иногда...

2 ответа

Как справиться с горем после утраты близкого человека?

Аноним

02 сентября 2021 г. в 02:23

Четыре месяца назад я потерял маму, ей было всего 38 лет. Я не могу поверить, что её больше нет, и просто существую без стимула жить. Как мне...

2 ответа

Как справиться с утратой близкого человека?

Аноним

09 января 2019 г. в 18:39

Здравствуй. Я потеряла своего старшего брата два месяца назад, и мне очень тяжело с этим смириться. Я не знаю, как пережить его смерть и как перестать...

2 ответа

Как справиться с горем и потерей близкого?

Аноним

01 сентября 2019 г. в 21:48

Я потеряла папу, и это горе не покидает меня. Я живу за границей и не видела его 6 лет. Я не знаю, как смириться с этой утратой и чувствую себя...

2 ответа

Как жить после утраты близкого человека?

Аноним

19 октября 2018 г. в 12:00

Мой муж покончил жизнь самоубийством, мы прожили 22 года в браке и у нас двое сыновей. Теперь я не знаю, как жить дальше и зачем вообще продолжать...

2 ответа

Как справиться с горем и потерей близкого человека?

Аноним

27 ноября 2019 г. в 18:08

Я недавно потеряла свою маму и испытываю сильное горе. С каждым днем становится все тяжелее, я не вижу смысла в жизни и не знаю, как справиться с этой...

2 ответа

Как справиться с горем после потери близкого человека?

Аноним, 23 года, женский пол

07 ноября 2024 г. в 23:41

Мне 23 года, и я недавно потеряла маму. Это тяжело осознать, и я чувствую вину за то, что уехала в другой город, зная о её болезни. Как мне справиться...

2 ответа

Почему я не чувствую грусти после потери бабушки?

Мария, 17 лет, женский пол

17 ноября 2024 г. в 13:18

Здравствуйте. Описывать буду несколько мерзкие вещи. Сколько себя помню, у меня дома всегда были больные и умирающие пожилые люди, с деменцией и всем...

2 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов