Томск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с горем и тревогой?

Вопрос закрыт

Как справиться с горем и тревогой? — вопрос №216372

Аноним, 26 лет, женский пол

23 июня 2018 г. в 22:36

Я потеряла отца два месяца назад, и это совпало с моими госэкзаменами. Я не могу справиться с горем, потеряла интерес к жизни и страдаю от панических атак. Нормально ли это, и нужно ли обращаться к специалисту?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Справляться с горем и тревогой в такой ситуации очень трудно, и ваши чувства абсолютно нормальны. Обратитесь к психологу или психотерапевту, который сможет предложить различные техники для работы с горем и паническими атаками. Рассмотрение групповых терапий или поддерживающих сообществ также может помочь вам чувствовать себя менее одинокой в этом процессе.

25 июня 2018 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Это совершенно нормально испытывать горе и тревогу после потери близкого человека, особенно в такое трудное время. Обращение к специалисту может помочь вам справиться с этими чувствами и найти пути к восстановлению. Не стесняйтесь искать поддержку.

25 июня 2018 г.

Похожие вопросы

Как справиться с паническими атаками?

Аноним, 23 года, женский пол

13 октября 2022 г. в 14:59

Здравствуйте! Я столкнулась с паническими атаками после серьезных стрессов. Первая произошла месяц назад, и хотя после этого стало немного легче,...

2 ответа

Как справиться со страхом и паническими атаками из-за учебы?

Аноним, 24 года, женский пол

01 декабря 2024 г. в 00:17

Здравствуйте! У меня постоянные страхи и панические атаки из-за учебы в медицине. Я чувствую себя ужасно после неудач на экзаменах, у меня появляется...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками на фоне стресса?

Аноним, 31 год, женский пол

16 июля 2024 г. в 15:24

У меня начались панические атаки после ухудшения здоровья и личных потерь. Я давно веду машину, но теперь боюсь за рулем из-за чувства головокружения...

2 ответа

Что делать при панических атаках?

Аноним, 37 лет, женский пол

18 сентября 2023 г. в 00:01

Здравствуйте, я работала парикмахером 13 лет, но 8 месяцев назад у меня начались панические атаки, когда я пытаюсь стричь. У меня трясутся руки, я...

2 ответа

Почему появляется постоянный страх?

Аноним, 18 лет, женский пол

23 февраля 2024 г. в 21:12

У меня постоянно возникает чувство страха и тревоги, особенно я боюсь навредить кому-то, включая ребенка и себя, хотя не хочу этого делать. Часто...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и страхом разучиться дышать?

Аноним

11 августа 2018 г. в 00:39

Здравствуйте! У меня после сильных стрессов начались панические атаки и страх разучиться дышать. Я постоянно слежу за дыханием, анализирую его и...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками в транспорте?

Аноним

09 мая 2021 г. в 21:48

Здравствуйте, мне 23 года, и я испытываю страх перед поездками на общественном транспорте. Это началось в июле, когда я почувствовала плохо в жару....

2 ответа

Могу ли я избавиться от панических атак без лекарств?

Аноним

18 октября 2021 г. в 20:33

Добрый день. У меня возникают приступы, связанные с дыханием и страхом, которые напоминают панические атаки. Могу ли я самостоятельно справляться с...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и страхом?

Алена, 35 лет, женский пол

27 февраля 2021 г. в 11:12

Здравствуйте. После звонков знакомого человека , у меня появился жуткий страх. Он несколько раз звонил мне , угрожал что убьёт, что ему в этом помогут...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Тютев Роман Анатольевич
4.6
6 отзывов
Диетолог, Психолог, Психотерапевт, Нутрициолог
Стаж 16 лет, кандидат медицинских наук
Стоматология «Доктор Борменталь»
пер. 1905 года, д. 6
+7 (382) 251- ... показать
Лебедева Елена Владимировна
4.6
1 отзыв
Психотерапевт
Стаж 29 лет, высшая категория, доктор медицинских наук
Клиника НИИ психического здоровья Томский НИМЦ
ул. Алеутская, д. 4
+7 (382) 272- ... показать
Сазонова Ольга Владимировна
4.8
1 отзыв
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 22 года, высшая категория
Клиника НИИ психического здоровья Томский НИМЦ
ул. Алеутская, д. 4
+7 (382) 272- ... показать

Ответим за 28 минут