Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как справиться с эмоциональным напряжением в семье?

Вопрос закрыт

Как справиться с эмоциональным напряжением в семье? — вопрос №1120487

Аноним, 22 года, женский пол

10 февраля 2024 г. в 14:25

Здравствуйте, мне сложно справляться с эмоциями, связанными с отношениями к родителям мужа и его семьёй. Я чувствую, что каждая новая ситуация вызывает у меня сильные негативные реакции, и я не знаю, как с этим справиться. Может быть, стоит рассмотреть возможность приёма каких-то лекарств или других методов помощи?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Для начала следует рассмотреть возможность ведения дневника эмоций, чтобы лучше понимать свои чувства и реакции. Также стоит подумать о групповом или семейном консультировании, где можно обсудить проблемы в общении с родителями мужа и научиться конструктивным подходам к конфликтам.

12 февраля 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте использовать методы релаксации, такие как дыхательные упражнения или медитация, чтобы снизить уровень стресса. Также может быть полезным обратиться к психологу для поддержки в управлении эмоциями и улучшения коммуникации с семьей мужа.

13 февраля 2024 г.

Аноним, 43 года

04 ноября 2024 г. в 01:30

Здравствуйте, мне нужна помощь, чтобы разобраться в отношениях с матерью. Она не дает мне спокойно жить, постоянно жалуется, что не справляется с...

2 ответа

Как помочь дочери в стрессовой ситуации?

Аноним, 50 лет, женский пол

08 августа 2022 г. в 19:50

Моя взрослую дочь сильно беспокоит предстоящий государственный экзамен в медицинском университете. Я переживаю за неё, так как она испытывает стресс,...

2 ответа

Как справиться с гневом и нервозностью?

Аноним

14 февраля 2017 г. в 15:57

Добрый день! Мне 34 года, я пережила несколько тяжелых ситуаций, связанных с браками и разводами. Сейчас у меня есть новый партнер, но я испытываю...

2 ответа

Как справиться с раздражительностью и внутренним конфликтом?

Аноним

30 ноября 2017 г. в 00:23

Я испытываю сильное раздражение и срываюсь на своего сына, которому почти 2 года. Каждый день я чувствую, как терпение уходит, и вместо мамы я...

2 ответа

Как справиться с стрессом и эмоциями в семейной жизни?

Аноним

27 апреля 2017 г. в 21:40

Здравствуйте! Я чувствую себя очень нервной и часто плачу из-за того, что не могу выразить свои эмоции. Веду домашнее хозяйство и заботлюсь о ребенке,...

2 ответа

Как контролировать свои эмоции в отношении к ребёнку?

Аноним

03 мая 2021 г. в 13:07

Здравствуйте! Я молодая мама 4-х месячного ребёнка и иногда бывает, что я срываюсь на неё. Как мне научиться контролировать свои эмоции и не...

2 ответа

Как справиться с проблемами в поведении детей?

Аноним

23 февраля 2020 г. в 18:34

Я сталкиваюсь с трудностями в воспитании двух сыновей: одному из них 6 лет, он бывает слишком молчалив и нерешителен, а младший - 5 лет, часто...

2 ответа

Как справиться с эмоциями?

Аноним, 29 лет, женский пол

28 января 2017 г. в 15:42

Я не умею сдерживать свои эмоции, из-за чего часто срываюсь на детях и плачу. Воспоминания из детства, когда родители ссорились, влияют на меня. Как...

2 ответа

Как избавиться от шока и негативных мыслей?

Аноним

07 марта 2018 г. в 16:14

Я переживаю сильный шок после того, как мой отец долгое время лгал обо мне, и это рассказывает всем. У меня возникло много травмирующих воспоминаний о...

2 ответа

Как помочь сестре в её сложных отношениях?

Наталья, 68 лет, женский пол

29 декабря 2023 г. в 22:00

Сестра живёт и мучается с мужем ..жалуется мне,я расстраиваюсь,успокаиваю её,потом болею.а она всё прощает мужу и живут до очередной ссоры...

3 ответа

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
74 отзыва
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
12522 ответа
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов