Как помочь сестре в её сложных отношениях? — вопрос №1089094

Ситуация, в которой находится ваша сестра, действительно может быть источником большого эмоционального стресса как для неё, так и для вас. Важно помнить, что поддержка имеет свои границы. Стремитесь быть для неё эмоциональной опорой, однако постарайтесь не перенимать её стресс. Возможно, стоит предложить ей обратиться за профессиональной помощью, если конфликты с мужем становятся регулярными и влияют на её психоэмоциональное состояние. Настоятельно рекомендую вам тоже обратить внимание на своё эмоциональное здоровье, занимаясь тем, что приносит радость и облегчает стресс.

Сложные отношения действительно могут оказывать негативное влияние на здоровье. Важно, чтобы ваша сестра понимала, что её благополучие также зависит от её выбора. Прежде всего, старайтесь создать для неё безопасное пространство, где она сможет открыто говорить о своих чувствах. Одновременно не забывайте о собственных границах и здоровье, возможно, стоит подумать о своих источниках стресса и уделять время восстановлению. В долгосрочной перспективе, если ситуация не меняется, семейная терапия или консультация психолога могут помочь вашей сестре разобраться в своих чувствах и принять взвешенные решения о будущем.

Здравствуйте. Если вам тяжело выслушивать жалобы сестры, вы можете об этом прямо ей сказать. И спросить, как я тебе могу помочь. Или применять технику "Батискаф". Слушать, но так чтобы все слова обтекатель мимо вас и сильно не затрагивали.