Грозный

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с эмоциями при диагностике опухоли яичника?

Вопрос закрыт

Как справиться с эмоциями при диагностике опухоли яичника? — вопрос №143953

Аноним

20 сентября 2017 г. в 16:22

Здравствуйте! Мне 46 лет, и недавно УЗИ показало опухоль правого яичника. Я сейчас прохожу обследование у гинеколога. У меня возникло сильное чувство страха, иногда я не могу с ним справиться и даже начинаю задыхаться. Что я могу сделать, чтобы помочь себе в этой ситуации?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно принимать свои эмоции и понимать, что страх в такой ситуации совершенно нормален. Попробуйте практиковать дыхательные техники для снижения тревожности, делитесь своими чувствами с близкими и не стесняйтесь обратиться за поддержкой к психологу, если это потребуется.

22 сентября 2017 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

При таком диагнозе действительно может возникать сильный стресс и тревога. Помимо дыхательных техник и поддержки близких, полезно заняться физической активностью, которая помогает справиться с напряжением и улучшает общее самочувствие. Постарайтесь сохранять режим сна и питания, а также ищите положительные моменты в повседневной жизни. Не забывайте о необходимости регулярных консультаций с вашим врачом, чтобы понимать текущую ситуацию и шаги, которые необходимо предпринять.

22 сентября 2017 г.

Аноним, 30 лет, женский пол

11 октября 2023 г. в 21:43

Здравствуйте! У меня часто возникают беспричинные перепады настроения, связанные с сильной раздражительностью и злостью к окружающим. Особенно это...

2 ответа

Плачь как способ облегчения: вреден ли он?

Аноним, 21 год, женский пол

30 декабря 2023 г. в 22:02

Мне 21 год, и я часто плачу — 3-4 раза в месяц. Это происходит по разным причинам: из-за волнения перед экзаменами или ссор с близкими. Я...

2 ответа

Как пережить расставание?

Аноним, женский пол

19 августа 2020 г. в 12:32

Алексей, мой любимый, бросил меня ради другой женщины. Мне 61 год, и я не знаю, как справиться с этой болезненной ситуацией. Что мне делать и как...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным кризисом?

Аноним

25 сентября 2022 г. в 15:01

Я переживаю сложный период в жизни из-за расставания с любимым человеком, который продолжает мне звонить и плакать о своих несчастьях. Это вызывает у...

2 ответа

Как справиться с эмоциональной болью и агрессией?

Аноним

04 октября 2024 г. в 19:37

Здравствуйте. Мне 31 год, я девять лет в разводе, воспитываю сына и работаю по 13 часов в сутки. У меня нет желания встречаться с кем-либо. Бывают...

2 ответа

Как пережить предательство мужа и сохранить здоровье?

Аноним

11 августа 2021 г. в 23:42

Здравствуйте! Я в шоке после того, как узнала о предательстве мужа, с которым мы прожили 33 года. Он уехал на дачу к другу, а оказывается, у него была...

2 ответа

Как справиться с неврозами и раздражительностью?

Аноним

30 апреля 2016 г. в 18:44

Здравствуйте, меня тревожит моя излишняя эмоциональность и импульсивность, которые со временем привели к раздражительности. Это негативно сказывается...

2 ответа

Как пережить разрыв с обманом?

Аноним

13 апреля 2017 г. в 22:46

Как справиться с болезненными чувствами после разрыва с любимым, особенно когда осознаешь, что доверял человеку, который обманывал? Чувствую себя...

2 ответа

Как справиться с хронической апатией и изменениями в настроении?

Виктория, 21 год, женский пол

09 июля 2023 г. в 01:36

Доброго времени суток. Мне 21 год. Я пришла обратиться с проблемой или чем-то другим, трудно сказать. За последние 4 года меня перестало мало что...

1 ответ

Как справиться с эмоциональными реакциями на стресс?

Вячеслав, 27 лет, мужской пол

12 февраля 2022 г. в 01:14

У меня появилось заболевание с самого с детства. Меня напугала большая собака, я сильно испугался и заплакал. У меня бывают Расстройство когда меня...

4 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
815 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Ответим за 28 минут