Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с эмоциями после потери близкого?

Вопрос закрыт

Как справиться с эмоциями после потери близкого? — вопрос №1336437

Аноним

05 ноября 2024 г. в 14:09

Я потерял близкого человека полтора года назад и испытываю сильные эмоции, когда вспоминаю его или слышу имя. Как мне научиться контролировать свои чувства и избавиться от постоянной плаксивости?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Эмоции после потери могут оставаться сильными очень долгое время, и это абсолютно нормально. Попробуйте найти занятость, которая поможет отвлечь вас от негативных мыслей, будь то хобби, спорт или волонтерская деятельность. Также стоит рассмотреть возможность работы с психологом, который научит вас техникам эмоциональной регуляции и поможет глубже понять свои чувства.

06 ноября 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Справляться с потерей сложно, и это нормальная реакция на утрату. Рекомендуется поговорить с психологом, который поможет вам понять и переработать ваши чувства. Также попробуйте найти поддержку среди друзей и семьи, делитесь своими эмоциями с близкими.

08 ноября 2024 г.

Похожие вопросы

Как справиться с горем утраты?

Аноним, 27 лет, женский пол

18 августа 2022 г. в 00:43

Как мне справиться с ощущением вины за смерть отца и горем от потери любимого человека? Я чувствую, что не могу пережить эти потери.

2 ответа

Как справиться с горем и тревогой после потери близких?

Аноним, 39 лет, женский пол

13 июня 2022 г. в 14:10

Я переживаю сильное горе после потери брата и мамы. Не могу успокоиться, постоянно плачу, особенно по ночам. У меня проблемы со сном, головные боли, и...

2 ответа

Как справиться с утратой и постоянным плачем?

Аноним, женский пол

18 июля 2019 г. в 18:58

Здравствуйте! Я плачу каждый день уже почти два года после смерти мужа, с которым прожила более сорока лет. Не могу смириться с его отсутствием, все в...

2 ответа

Как справиться с депрессией после потери близких?

Аноним

15 декабря 2018 г. в 11:11

Меня мучает депрессия после потери близких. Я всё время вспоминаю родителей и чувствую, что часть меня ушла с ними. Несмотря на физическое состояние,...

2 ответа

Как справиться с депрессией и страхом потери близких?

Аноним

31 марта 2020 г. в 17:42

Здравствуйте! Меня зовут Виктория, мне 16 лет. Я потеряла родителей 7 лет назад и осталась жить с бабушкой, которая сейчас больна. Меня мучают страхи...

2 ответа

Как вернуть радость к жизни после утраты?

Аноним

10 января 2021 г. в 02:05

Мне тяжело после потери любимого человека. Я чувствую себя одинокой и замкнутой из-за страха перед общением и возможной потерей. Как мне вернуть...

2 ответа

Как справиться с хронической депрессией после потери близкого?

Аноним

18 мая 2024 г. в 02:32

Здравствуйте! У меня хроническая депрессия после потери сына 9 лет назад. Я часто испытываю сильную душевную боль, не могу остановить думы о прошлом и...

2 ответа

Как выйти из ситуации после предательства жены?

Аноним

14 января 2023 г. в 01:55

Здравствуйте! Я переживаю трудный период в жизни после предательства жены, с которой прожил 9 лет. У нас не было детей из-за её болезни, и теперь она...

2 ответа

Как справиться с тоской после потери близкого человека?

Аноним

05 декабря 2019 г. в 02:15

После смерти мужа прошло 1,4 года, и я пытаюсь строить новые отношения, но не могу избавиться от сильной тоски и опустошения. Я чувствую себя без сил...

2 ответа

Как справиться с депрессией после трагедии?

Аноним

22 октября 2024 г. в 00:55

Я переживаю тяжелую потерю: месяц назад погиб мой сын, у него была эпилепсия и он утонул в озере. Я виню себя за то, что не смогла его уберечь. Теперь...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
4.9
5 отзывов
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 17 минут