Вопрос закрыт

Как справиться с депрессией при болезни? — вопрос №583384

Аноним
20 января 2022 г. в 23:44
Как мне справиться с депрессией, учитывая мою онкологическую болезнь и тревожные мысли о будущем? Я стараюсь отвлекаться, но трудно жить в постоянном страхе оставить семью.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Справиться с депрессией в такой ситуации может быть сложным, но важно обратиться за поддержкой к специалисту, который поможет вам с управлением эмоциями и страхами. Регулярное общение с близкими, участие в группах поддержки и терапия могут оказать значительное положительное влияние на ваше состояние.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно понять, что ваши чувства являются нормальной реакцией на сложную ситуацию, с которой вы сталкиваетесь. Учитывая вашу онкологическую болезнь и тревожные мысли о будущем, особенно важно не оставаться наедине с этими страхами. Обратиться к специалистам, таким как психолог или психотерапевт, будет полезным шагом, так как они могут предоставить вам необходимые инструменты для управления этими эмоциями и помочь переработать ваши страхи. Параллельно с этим, возможно, вам стоит рассмотреть возможность участия в терапии, направленной на помощь людям с онкологическими заболеваниями. Эти группы часто создают безопасное пространство для обсуждения общего опыта, что может облегчить ваше состояние. Также важно не забывать о физических аспектах: регулярные физические упражнения, даже в легкой форме, могут положительно сказаться на настроении и общее благополучие. Наконец, не стесняйтесь обращаться за поддержкой к своим близким — делитесь с ними своими переживаниями, это может помочь вам создать ощущение единства и поддержки в семье.

Похожие вопросы
Как справиться с подавленным состоянием?
Аноним, женский пол
17 декабря 2016 г. в 20:59
Здравствуйте. Более двух месяцев я испытываю подавленное состояние, не могу получать удовольствие от жизни и чувствую только тоску и безысходность. Я...
2 ответа
Как справиться с депрессией в трудное время?
Аноним
29 марта 2022 г. в 22:18
Мне 60 лет и после диагноза рака у мужа у меня развилась депрессия. Чувствую себя подавленной, плачу и не могу справиться с тревожными мыслями. Я...
2 ответа
Что делать с депрессией и алкоголизмом у знакомого?
Аноним
04 ноября 2016 г. в 20:00
Здравствуйте. У моего знакомого периодически возникают тяжелые депрессии, он даже думает о самоубийстве. Хотя он очень хороший и умный человек, он...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и суицидальными мыслями?
Яна, 21 год, женский пол
16 октября 2024 г. в 02:02
Последнее время стала сильно тревожиться, хотя думала, что уже привыкла к такому, потому что со мной это ощущение с 14 лет. Сначала была тревога о...
1 ответ
Как справиться с депрессией и агрессией?
Татьяна, 40 лет, женский пол
10 ноября 2023 г. в 15:27
Доброго времени суток. Мне кажется я долгое время прибываю в депрессии. Я агрессивна, постоянно кричу, нет я постоянно ОРУ. и привести меня к такому...
3 ответа
Как справиться с депрессией и отсутствием поддержки?
Елена, 38 лет, женский пол
26 июля 2023 г. в 19:05
Почти год у меня депрессия. Я улыбаюсь на людях, а дома ночами плачу. Никто этого не знает. С родными у меня не доверительные отношения, им ничего я...
2 ответа
Как справиться с депрессией и бессонницей?
Артём, 16 лет, мужской пол
06 ноября 2022 г. в 04:45
Добрая ночь, хотел спросить ваше мнение, так как идти к специалистам в живую для меня пока что невозможно, у меня бессонница, утрата интереса к жизни,...
3 ответа
Как справиться с депрессией и потерей интереса к жизни?
Анастасия, 23 года, женский пол
06 июня 2021 г. в 16:55
Здравствуйте. Все началось с февраля этого года, как только я потеряла работу. Точнее состояние усугубилось. Я чувствую себя бесполезной, ненужной....
1 ответ
Как справиться с раздражительностью после родов?
Ирина, 28 лет, женский пол
21 марта 2017 г. в 23:11
Помогите пожалуйста! Я молодая мама, малышу всего полгода. Три месяца назад стала замечать раздражительность за собой, негативные реакции на ребенка,...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Самара
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Самара
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут