Вопрос закрыт

Как справиться с депрессией после утраты близкого? — вопрос №84937

Аноним, мужской пол
13 января 2017 г. в 16:37
Здравствуйте! Я хотел бы узнать, как можно справиться с депрессией. В последние месяцы я обращался к различным специалистам по поводу множества проблем со здоровьем. Все началось два с половиной года назад, когда я потерял близкого человека при трагических обстоятельствах. С тех пор у меня возникли проблемы со сном, мигрень, головокружение и сильно беспокоит изжога. Я проходил курсы лечения, но симптомы продолжают возвращаться, и я чувствую себя подавленным. Я замечаю, что мои физические симптомы, похоже, связаны с психическим состоянием. Можете ли вы посоветовать, как мне выйти из этого состояния?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обратиться за поддержкой к психотерапевту, который поможет вам проработать утрату и облегчить симптомы. Также попробуйте заняться физической активностью и режимом сна, что может улучшить общее состояние. Поддержите себя общением с близкими и уделите время любимым занятиям.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обратитесь к психотерапевту для глубокой проработки утраты и эмоциональных проблем. Также стоит рассмотреть методики релаксации, такие как медитация или йога, которые могут помочь справиться с тревожностью и улучшить состояние. Возможно, вам стоит попробовать вести дневник, в котором вы сможете выражать свои мысли и чувства, что также может способствовать улучшению эмоционального состояния.

Похожие вопросы
Стоит ли отказываться от лекарств?
Аноним, 30 лет, мужской пол
03 августа 2024 г. в 11:24
Здравствуйте, я продолжаю лечение у психотерапевта уже полгода, но меня беспокоит, стоит ли мне отказываться от препаратов, которые принимаю. Хотя мне...
2 ответа
Что делать с постоянным контролем тела и тревожностью?
Аноним, 23 года, мужской пол
19 мая 2022 г. в 18:52
Добрый день! У меня возникло постоянное ощущение контроля своего тела, включая то, куда я смотрю, как моргаю, и сильную дрожь при холода. У меня...
2 ответа
Что может быть причиной моего состояния?
Аноним, 32 года, мужской пол
08 января 2022 г. в 14:04
Здравствуйте, у меня странное состояние в голове, похожее на озноб и эмоциональную пустоту, которое время от времени повторяется. Я прошел множество...
2 ответа
Как помочь брату с депрессивным состоянием?
Аноним, 40 лет, мужской пол
03 августа 2022 г. в 13:52
Здравствуйте! Я обеспокоена состоянием своего брата. Он переживает серьезный стресс из-за проблем с ремонтом дома и теперь страдает от депрессии,...
2 ответа
Как помочь мужу справиться с психологическими проблемами?
Аноним
08 сентября 2021 г. в 20:00
Здравствуйте! Мне 31 год, мужу 37, а нашему ребенку 2,2 года. У моего мужа начались проблемы с психикой после большого количества алкоголя в мае. Он...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и тремором рук?
Пациент, 43 года, мужской пол
17 ноября 2024 г. в 20:35
Здравствуйте. Около года назад был тяжелый развод, с разделом имущества. После этого сильно нервничал, стал замечать тремор рук из-за чего стал...
2 ответа
Что делать с длительной усталостью и апатией после депрессии?
Анастасия, 37 лет, женский пол
16 апреля 2024 г. в 10:25
Здравствуйте! В 2015 году поставили диагноз депрессия. Этому предшествовал длительный период умственных нагрузок. Примерно за полгода до постановки...
1 ответ
Как справиться с сильной чувствительностью к звукам?
Юлия, 19 лет, женский пол
06 января 2023 г. в 00:22
Здравствуйте! Меня очень сильно беспокоит проблема. На протяжении 4ех лет меня все больше и больше раздражают звуки. Начиналось все с чавканья...
1 ответ
Как справиться с длительными эмоциональными проблемами?
Аннс, 23 года, женский пол
09 апреля 2021 г. в 02:55
Здравствуйте. Вспышки гнева, не постоянный сон, переедание до тошноты или наоборот голодание, головные боли, спутанность сознания, часто отключаюсь от...
1 ответ
Почему симптомы не проходят при лечении амитриптилином?
Ира, 35 лет, женский пол
25 июня 2019 г. в 21:35
Здравствуйте, доктор. Диагноз f 41.2.Болею уже 2года. Принимала вальдоксан не помог. Сейчас как уже год принимаю амитриптилин(3разав день)на данный...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Полевской
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Полевской
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут