Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Что делать с постоянным контролем тела и тревожностью?

Вопрос закрыт

Что делать с постоянным контролем тела и тревожностью? — вопрос №664950

Аноним, 23 года, мужской пол

19 мая 2022 г. в 18:52

Добрый день! У меня возникло постоянное ощущение контроля своего тела, включая то, куда я смотрю, как моргаю, и сильную дрожь при холода. У меня периодические резкие подергивания головы и постоянная саморефлексия, из-за чего я потерял нить разговора и стал рассеянным. Я избегаю общения, так как у меня пересыхает во рту. Эти симптомы начались после нового года, и я уже посетил невролога и психотерапевта, которые назначили мне лекарства. Боюсь, что у меня шизофрения, и эта тревога усиливается из-за новой работы на руководящей позиции. Я чувствую себя напряженным и некомфортно, и у меня остались только тревожность и уныние. Мне 23 года. Что мне делать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Продолжайте следовать рекомендациям невролога и психотерапевта, а также обратите внимание на регулярные физические нагрузки и занятия, которые помогут вам отвлечься и снять напряжение. Также стоит подумать о групповой терапии, где вы сможете поделиться своим опытом с другими и получить поддержку. Не забывайте о важности сбалансированного питания и полноценного сна, которые также влияют на ваше состояние.

21 мая 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно продолжать консультироваться с врачами и придерживаться назначенного лечения. Рассмотрите возможность психотерапии, которая может помочь вам справиться с тревожностью и наладить коммуникацию. Также полезно уделять внимание отдыху и снять стресс.

22 мая 2022 г.

Похожие вопросы

Стоит ли отменять Элицею?

Аноним, 36 лет, женский пол

31 октября 2024 г. в 13:51

Здравствуйте! У меня за последнее время ухудшилось состояние после начала приёма Элицы. Я раньше лечилась Флуоксетином, он давал хороший эффект. После...

2 ответа

Как помочь брату с депрессивным состоянием?

Аноним, 40 лет, мужской пол

03 августа 2022 г. в 13:52

Здравствуйте! Я обеспокоена состоянием своего брата. Он переживает серьезный стресс из-за проблем с ремонтом дома и теперь страдает от депрессии,...

2 ответа

Как справиться с перепадами настроения и навязчивыми мыслями?

Николай, 15 лет, мужской пол

22 октября 2024 г. в 18:11

Я не знаю, что с моим настроением. Оно скачет будто бешеное. За час оно может смениться трижды, совершенно или частично беспричинно. Может держать в...

1 ответ

Как справиться с тревожностью и суицидальными мыслями?

Яна, 21 год, женский пол

16 октября 2024 г. в 02:02

Последнее время стала сильно тревожиться, хотя думала, что уже привыкла к такому, потому что со мной это ощущение с 14 лет. Сначала была тревога о...

1 ответ

Почему постоянно появляются беспокойные мысли?

Саид, 28 лет, мужской пол

22 июня 2024 г. в 14:02

Постоянно думаю о бесполезном вещей у меня в голове всякое мыслей приходят незнаю за что это не могу жить как нормальный человек всегда без настроения...

3 ответа

Как понять, страдаю ли я от расстройства или это временные трудности?

Инна, 48 лет, женский пол

12 мая 2023 г. в 19:14

Здравствуйте! я бы хотела понять, есть ли у меня какое-то расстройство или то, что со мной происходит временное явление? В течение жизни у меня бывали...

1 ответ

Как справиться с сильной чувствительностью к звукам?

Юлия, 19 лет, женский пол

06 января 2023 г. в 00:22

Здравствуйте! Меня очень сильно беспокоит проблема. На протяжении 4ех лет меня все больше и больше раздражают звуки. Начиналось все с чавканья...

1 ответ

Как справиться с бессонницей и эмоциональными скачками?

Алина, 20 лет, женский пол

26 апреля 2022 г. в 22:06

Здравствуйте ,постоянная бессоница сплю по часа 4 максимум,тревожность ,резкая смена настроения. Не обдуманные действия. Неделя необъяснимой...

3 ответа

Как справиться с провалами в сознании и галлюцинациями?

Тори, 16 лет, женский пол

11 июня 2021 г. в 11:34

Так с детства и началось это после изнасилования, или около того. Очень беспокоили раньше такие состояния , но мои родители подумали, что я употребляю...

1 ответ

Как справиться с длительными эмоциональными проблемами?

Аннс, 23 года, женский пол

09 апреля 2021 г. в 02:55

Здравствуйте. Вспышки гнева, не постоянный сон, переедание до тошноты или наоборот голодание, головные боли, спутанность сознания, часто отключаюсь от...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 17 минут