Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с депрессией и обрести радость в жизни?

Вопрос закрыт

Как справиться с депрессией и обрести радость в жизни? — вопрос №1129536

Аноним, 37 лет, женский пол

21 февраля 2024 г. в 22:41

Здравствуйте! Я нахожусь в состоянии, которое, кажется, можно назвать депрессией. Жизнь потеряла смысл, и ничто не приносит радости. У меня нет времени и сил на хобби или спорт из-за нелюбимой работы, которая меня угнетает. Я стараюсь избегать общения с людьми, поскольку оно обычно приводит к негативу. Не могли бы вы помочь мне выбраться из этого замкнутого круга?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться за помощью к специалисту, который сможет предложить подходящие методы терапии. Попробуйте также уделять время простым радостям и общению с близкими людьми, это может помочь начать путь к улучшению.

24 февраля 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к психотерапевту для разработки индивидуального плана лечения, это может быть очень полезно. Постарайтесь постепенно вводить в свою жизнь небольшие изменения, например, гулять на свежем воздухе, что придаст сил и улучшит настроение. Также стоит рассмотреть возможность занятий, которые могут быть выполнены в любое время, например, медитации или дыхательных практик. Не забывайте о том, что помощь профессионала может существенно ускорить процесс восстановления.

25 февраля 2024 г.

Аноним, 23 года, женский пол

07 августа 2024 г. в 14:03

Мне 23 года, и я испытываю сильную депрессию и чувство одиночества. Я не могу справиться с ужасом, что все меня бросили и что я нужна только для...

2 ответа

Что делать, если нет сил и постоянные слезы?

Аноним, 16 лет, женский пол

16 сентября 2023 г. в 12:21

У меня нет сил ни на что, и я постоянно плачу. Это продолжается уже больше двух недель. Я чувствую вину из-за болезней, и мне тяжело, потому что моя...

2 ответа

Как справиться с моральной усталостью и депрессией?

Аноним, 12 лет, женский пол

06 мая 2022 г. в 01:41

Я чувствую сильную моральную усталость и не вижу смысла в жизни. У меня не взаимная любовь, и кажется, что я никому не нужна. Я испытываю огромные...

2 ответа

Как справиться с пограничным расстройством личности?

Аноним

26 сентября 2017 г. в 11:04

Здравствуйте, мне 21 год, и я подозреваю у себя пограничное расстройство личности. В 18 лет психиатр подразумевал этот диагноз, но по настоянию матери...

2 ответа

Почему возникает желание прекратить свое существование?

Аноним

19 февраля 2018 г. в 21:15

Мне часто хочется прекратить свое существование, хотя я верующий человек и не хочу погибать. Я знаю, что мне нужно очень мало для счастья, но когда у...

2 ответа

Как восстановить интерес к жизни при затяжной депрессии?

Аноним

29 июня 2018 г. в 21:59

Я страдаю от затяжной депрессии и уже много лет сталкиваюсь с различными трудностями: болезни детей, проблемы с работой и личные разочарования. Как...

2 ответа

Как выйти из состояния депрессии и восстановить силы?

Аноним, 22 года, женский пол

28 февраля 2016 г. в 11:16

Я уже больше года страдаю от депрессии после расставания с парнем, который изменял мне, и узнала об этом от подруги, которая, похоже, знала обман. У...

2 ответа

Как мне справиться с глубокой душевной болью и агрессией?

Александра, 18 лет, женский пол

17 ноября 2024 г. в 04:59

Боюсь сама себя, так как не знаю что ожидать, были попытки суицида, неконтролируемая агрессия, эмоции, некоторые действия, пережила в возрасте 8 лет...

2 ответа

Что со мной происходит?

Эндже, 32 года, женский пол

15 ноября 2022 г. в 18:55

Здравствуйте,я не хочу жить, точнее хочу но не так как сейчас,но ничем не смогу себе помочь,я сильная но я устала так жить,меня ничего не радует,я не...

4 ответа

Что делать, если потерял интерес к жизни?

Яна, 21 год, женский пол

28 февраля 2019 г. в 17:04

Здравствуйте! Не могу как-то конкретно описать свой случай… Мне 21, живу одна. Абсолютно потеряла интерес к жизни. В то же время, я полностью...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Кушваха Владимир Павлович
4.8
33 отзыва
Мануальный терапевт, Массажист, Невролог, Психотерапевт, Врач ЛФК, Остеопат, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Центр восстановительной медицины и массажа «ВОЛНА»
Прием от 3 500 руб.
ул. Сибирская, 15
Площадь Гарина-Михайловского (400 м)
Красный проспект (1000 м)
+7 (923) 135- ... показать
Баракова Дарья Владимировна
4.5
5 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 5 лет
Медицинский центр «Ментал Консалтинг» на Красном проспекте
Красный проспект, 90
Гагаринская (50 м)
Заельцовская (900 м)
+7 (383) 287- ... показать
Бер Роберт Владимирович
4.8
4 отзыва
Психолог, Психотерапевт, Клинический психолог
Стаж 10 лет
Новосибирский областной клинический наркологический диспансер
ул. Каинская, 21а
Октябрьская (700 м)
+7 (383) 367- ... показать

Ответим за 17 минут