Что со мной происходит? — вопрос №788181

Добрый день. Важны два фактора -на фоне чего это развилось (острый или длительный стресс) и сколько длится. Если месяц и более то это депрессия в стадии тревожно депрессивного расстройства и требуеся и пт/помощь и медикаментозная (АД и нормотимики). Обращайтесь.

Здравствуйте! По такому незначительному объёму информации в сути происходящего с вами не разобраться. Найдите возможность обсудить своё состояние и свои переживания с ВРАЧОМ-психотерапевтом или психиатром. Вы можете сделать это очно или удалённо (он-лайн).

Судя по вашему описанию, вы можете испытывать симптомы депрессии, которая часто приводит к чувству усталости, потере интереса к жизни и социальной изоляции. Эти чувства могут быть очень трудными, и важно понимать, что вы не одиноки в этой ситуации. Обсудите свои переживания с квалифицированным специалистом, таким как психотерапевт или психолог, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и подберет подходящие методы лечения. Также стоит обратить внимание на свое окружение и поиск поддержки среди близких, которые могут понять вашу ситуацию. Помните, что забота о психическом здоровье так же важна, как и о физическом.

Согласно вашему описанию, вы можете находиться в состоянии, которое часто связано с депрессивными расстройствами. Это вполне естественно, когда жизнь становится непосильной и радость уходит, особенно если окружающие не понимают вашу боль. Чувство усталости, нежелание заниматься привычными делами и социальная изоляция могут указывать на то, что вам необходима профессиональная помощь. Я настоятельно рекомендую обратиться к специалисту в области психического здоровья, такому как психотерапевт или психиатр, который сможет предложить рекомендации и методы лечения, адаптированные к вашей ситуации. Если необходимо, можно обсудить возможность назначения медикаментозной терапии, которая поможет снять симптомы. Важно также наладить общение с близкими, особенно с мужем, чтобы он мог понять, через что вы проходите. Если есть возможность, постарайтесь вести дневник своих эмоций и переживаний, это поможет вам и врачу лучше понять, что происходит. Не забывайте, что вы не одна в своем состоянии, и есть ресурсы и люди, готовые поддержать вас в этот трудный период.