Тула

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с чувством пустоты и отсутствием эмоций?

Вопрос закрыт

Как справиться с чувством пустоты и отсутствием эмоций? — вопрос №958781

Аноним, 23 года, женский пол

11 июля 2023 г. в 00:40

Здравствуйте. Как мне справиться с ощущением внутренней пустоты и отсутствием эмоций? На днях я провела сеанс ДПДГ, что помогает расслабить травмированные воспоминания, но сейчас чувствую себя опустошенной и раздражительной, даже по отношению к близким. Дело в том, что у меня бывают периоды, когда наступает спокойствие, и в это время накрывает чувство опустошенности. Я прочитала, что такой состояние может быть связано с недостатком материнской любви. Возможно ли, что это депрессия или временные проблемы?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Состояние пустоты и отсутствие эмоций может быть следствием не только эмоциональных травм, но и внутреннего конфликта. Учитывая вашу работу с ДПДГ, стоит также рассмотреть методы, направленные на повышение эмоциональной осознанности, такие как практики внимательности и медитация. Кроме того, возможно, полезно будет исследовать ваши истоки эмоциональной нагрузки с терапевтом, который поможет в проработке этих вопросов.

12 июля 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ваши чувства могут быть связаны как с эмоциональными травмами, так и с депрессивным состоянием. Рекомендуется обратить внимание на свои эмоции, возможно, продолжить сеансы терапии и обсудить это с специалистом, чтобы глубже понять причины вашей опустошенности.

13 июля 2023 г.

Аноним, 38 лет, женский пол

05 июля 2022 г. в 02:08

Здравствуйте. Я столкнулась с ситуацией, которая вывела меня из равновесия. Я понимаю, что у меня проблемы с ожиданием, особенно в стрессовых...

2 ответа

Что со мной происходит?

Аноним

02 сентября 2022 г. в 18:58

Здравствуйте, мне 14 лет и я испытываю серьезные перемены настроения, от смеха до агрессии. Я чувствую себя низко и ущербно, иногда страшно иду на...

2 ответа

Как справиться с длительной депрессией и отсутствием эмоций?

Аноним

28 августа 2024 г. в 11:08

Здравствуйте! У меня сложилась тяжелая ситуация: 6 лет назад я пережил сильную депрессию из-за смерти родителей и с тех пор у меня отсутствуют чувства...

2 ответа

Как справиться с агрессивностью и эмоциональными срывами?

Аноним

29 декабря 2022 г. в 13:50

Здравствуйте. Мне 19 лет, и я страдаю от постоянной агрессивности и эмоциональности. Я срываюсь на близких, чувствую себя психологически истощенной и...

2 ответа

Почему у меня резкие спады настроения по вечерам?

Аноним, 20 лет, женский пол

06 апреля 2024 г. в 21:29

Здравствуйте, я испытываю резкие спады настроения каждый вечер между 23:00 и 1:00. В это время я плачу, чувствую раздражение и не могу общаться с...

2 ответа

Как выйти из состояния эмоциональной пустоты?

Аноним

03 мая 2022 г. в 17:36

Три года назад я пережил потерю близкого человека, и с тех пор чувствую себя пустым и безразличным ко всему. Я не хочу умирать, но живу без радости и...

2 ответа

Как снять запрет на слезы и научиться их выражать?

Аноним, 25 лет, мужской пол

20 июня 2024 г. в 17:04

Здравствуйте! У меня возникла серьезная проблема с подавлением эмоций, особенно со слезами. Моя мама научила меня сдерживать эмоции, и из-за этого я...

2 ответа

Почему пропала радость и смех из жизни?

Гульмира, 23 года, женский пол

09 августа 2024 г. в 06:20

Запрос психолога Расскажите о том, что вас тревожит. Если психолог не ответил, вы можете оставить номер телефона и мессенджер для связи. Психолограм...

1 ответ

Что стоит за моей безэмоциональностью?

Евгения, 25 лет, женский пол

13 января 2023 г. в 17:05

Добрый день. Долгое время задаюсь вопросом: "что со мной?". (Сразу отмечу, что у врача была, но он особо копаться в деталях не хотел, т.к. клиника...

1 ответ

Почему у меня чередуются эйфория и апатия?

Юлия, 20 лет, женский пол

21 апреля 2022 г. в 18:43

Здравствуйте. Наблюдаю частую смену настроения. Сначала такие периоды чередовались неделями. Неделя, когда настроение отличное, усталости нет вообще,...

3 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов