Как справиться с чувством боли из-за прошлого партнёрши? — вопрос №1228979

Справиться с такими чувствами действительно сложно, но важно понимать, что ваша боль—это нормальная реакция на ситуацию. Постарайтесь отделить свою самооценку от её прошлого. Попробуйте рассмотреть, что её предыдущие отношения не умаляют ваши чувства и значимость ваших совместных моментов. Разговор откровенно и честно с партнёршей о ваших переживаниях может помочь вам обоим. Возможно, также стоит подумать о том, чтобы вести дневник, фиксируя свои мысли и эмоции. Это поможет вам лучше понять себя и проанализировать свои чувства. Кроме того, работа с психологом может дать вам инструменты для преодоления гнева и депрессии, а также научить здоровому принятию прошлого вашей партнёрши. Постарайтесь вспомнить, что каждая история уникальна, и ваша может быть ещё красивее.

Принять прошлое вашей партнёрши может быть сложно, но важно помнить, что каждый имеет свою историю. Рассмотрите возможность открытого разговора с ней, чтобы обсудить свои чувства. Возможно, стоит обратиться к специалисту, который поможет вам разобраться с эмоциями и найти позитивные пути их преодоления.