Вопрос закрыт

Как справиться с буллингом и тревожностью? — вопрос №1173465

Аноним
17 апреля 2024 г. в 15:52
Здравствуйте. Меня с 4 класса мучают из-за внешности, и я борюсь с постоянными оскорблениями и слухами. Это сильно влияет на моё самочувствие, у меня появились мысли о самоубийстве и я чувствую себя безнадежно. Как мне справиться с этой ситуацией и тревожностью, особенно когда я мечтаю поступить на медицинский факультет и стать ветеринаром?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Обратитесь за профессиональной поддержкой к психологу, который поможет вам справиться с эмоциональной нагрузкой и разработать стратегии для обработки буллинга и тревожности. Также может быть полезно заняться хобби, которое вам нравится, чтобы отвлечься и повысить самооценку. Не стесняйтесь делиться своими чувствами с близкими людьми, это существенно снизит внутреннее напряжение и поможет найти путь к восстановлению.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно поговорить с доверенным взрослым или специалистом о своих чувствах и переживаниях. Не оставайтесь одни с этими мыслями. Существуют способы справиться с буллингом и тревожностью, включая психологическую поддержку и развитие уверенности в себе. Помните, вы не одиноки, и есть люди, готовые помочь вам.

Похожие вопросы
Как справиться с тревожно-депрессивными расстройствами?
Аноним, 30 лет, женский пол
18 февраля 2024 г. в 14:08
Мне нужна поддержка и помощь, так как у меня диагностировано тревожно-депрессивное расстройство. Я испытываю страх не понять значения слов и боюсь,...
2 ответа
Как справиться с апатией и тревожностью?
Аноним, 21 год, женский пол
17 августа 2022 г. в 19:43
Здравствуйте, я испытываю сильную апатию и сложности с выполнением повседневных дел. У меня хронические заболевания, из-за которых я не могу работать,...
2 ответа
Как помочь парню в депрессии и восстановить отношения?
Аноним, 20 лет, женский пол
16 марта 2022 г. в 16:56
У меня проблемы в отношениях с парнем, который находится в депрессии. Он закрывается, не хочет общаться и говорит, что ничего не чувствует. Как мне...
2 ответа
Как справиться с тревогой и апатией?
Аноним
05 апреля 2020 г. в 16:03
Здравствуйте. У меня серьезные проблемы с настроением и страхом перед людьми. Я пережил тяжелые события в жизни, и на фоне этого у меня возникла...
2 ответа
Как справиться с постоянным страхом и плохим настроением?
Аноним
18 января 2019 г. в 01:21
Уважаемый доктор, у меня серьезные проблемы с настроением и постоянным чувством страха, которые начались 12 лет назад после трагедии в семье. Я не...
2 ответа
Как восстановиться после разрыва?
Аноним
25 декабря 2016 г. в 23:10
Я пережила разрыв с молодым человеком и теперь не знаю, как вернуться к нормальной жизни. У меня пропали желания, я не знаю, чем заняться и как выйти...
2 ответа
Как справиться с тревогой и страхом перед общением?
Аноним
28 марта 2020 г. в 13:40
Мне трудно общаться с людьми и находиться в обществе. В детстве мои родители развелись, и у меня осталось много травм, которые мешают мне вести...
2 ответа
Как повысить самооценку в 41 год?
Аноним
08 ноября 2020 г. в 17:08
Мне 41 год, и у меня проблемы с самооценкой. Кажется, что жизнь закончилась, молодость ушла, и у меня нет личной жизни, только разочарования. Я живу с...
2 ответа
Как справиться с эмоциональными травмами и тревогой?
Михаил, 15 лет, мужской пол
29 августа 2023 г. в 02:14
Здравствуйте, обращаюсь с проблемой. Пожалуй начну наверное своё повествование с начало, для понимания. Я ещё до школы был знаком с одним человеком, и...
1 ответ
Как справиться с резкими сменами настроения и депрессивными мыслями?
Дарья, 19 лет, мужской пол
19 июня 2019 г. в 14:06
Добрый день! Уже больше года стараюсь жить с проблемой кардинальной смены настроения. Все началось внезапно с того, что появилась тревожность и...
1 ответ
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Казань
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Казань
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Казань
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 17 минут