Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с бессонницей и тревожностью?

Вопрос закрыт

Как справиться с бессонницей и тревожностью? — вопрос №1120963

Аноним, 61 год, женский пол

10 февраля 2024 г. в 23:00

Здравствуйте, у меня возникли проблемы со сном после начала приема ливазо, и я не могу понять, является ли это побочным эффектом или связано с повышенной тревожностью. Я пробовала разные препараты, но они не помогают, а даже ухудшают состояние. У меня есть стеноз сосудов и уже наблюдаются панические атаки. Как мне действовать дальше и что можно предпринять для улучшения сна?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Проблемы со сном действительно могут быть вызваны как побочными эффектами препарата, так и вашей тревожностью. Обязательно обсудите с врачом возможность замены лекарства, особенно если вы заметили ухудшение состояния. Также рекомендуем изучить дыхательные техники, медитацию и практики релаксации, которые помогут снизить уровень тревоги и улучшить качество сна. Возможно, стоит обратиться к специалисту по когнитивно-поведенческой терапии для работы с паническими атаками.

11 февраля 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Скорее всего, проблемы со сном могут быть связаны как с побочным эффектом препарата, так и с вашей тревожностью. Рекомендую обсудить с врачом возможность изменения лечения, а также рассмотреть немедикаментозные методы для борьбы с тревожностью, такие как психотерапия или коррекция образа жизни.

13 февраля 2024 г.

Аноним, 32 года

20 ноября 2024 г. в 15:20

Здравствуйте, меня беспокоит тревога за свое здоровье после родов. У меня постоянные страхи за жизнь, я меряю давление много раз в день и боюсь...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками?

Аноним, 21 год, женский пол

31 октября 2022 г. в 16:45

У меня панические атаки, магний и глицин не помогают. Сначала в 15 лет были проблемы со сном и дыханием, сейчас они вернулись и стали более сильными....

2 ответа

Как справиться с беспокойством и паническими атаками?

Аноним, 41 год, женский пол

27 сентября 2024 г. в 18:19

У меня сильная тревога и паника, страдаю генерализованным тревожным расстройством и паническими атаками. Не могу подобрать препараты, так как у меня...

2 ответа

Что делать с паническими атаками и тревожным состоянием?

Аноним, 53 года, женский пол

04 марта 2024 г. в 22:03

У меня затяжные панические атаки и тревога, появляющиеся по утрам, не могу спать и у меня нет аппетита. Лечилась афабазолом, сейчас принимаю финибут и...

2 ответа

Как справиться с ПМС и тревогой?

Аноним, 41 год, женский пол

16 сентября 2022 г. в 12:07

Здравствуйте. Мне 41 год, и в последние 4 месяца я испытываю ужасное самочувствие перед месячными: головные боли, повышенное давление, панические...

2 ответа

Как справиться с бессонницей после отмены антидепрессанта?

Аноним, 32 года, мужской пол

15 февраля 2024 г. в 17:42

Добрый день. Я испытываю бессонницу и тревогу после отмены антидепрессанта Эсцита, с которым у меня стабилизировался сон. Сейчас, снижая дозировку,...

2 ответа

Как облегчить состояние при панических атаках и бессоннице?

Аноним, 25 лет, женский пол

04 августа 2023 г. в 13:39

У меня обострилась тахикардия и панические атаки, не могу уснуть уже вторые сутки. Приняла разные лекарства, но они не помогают. Как мне облегчить...

2 ответа

Как справиться с тревогой и паническими атаками?

Аноним, 41 год, женский пол

03 августа 2022 г. в 23:20

Добрый день! У меня постоянное чувство тревоги, мысли о плохом и бессонница. Во время попытки уснуть ощущаю сильный страх и боли в груди. Днем...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и тревожностью?

Аноним, 45 лет, женский пол

16 мая 2020 г. в 17:15

Здравствуйте! У меня есть история панических атак, и сейчас они снова повторились после стрессовой работы. Я проходила лечение у психиатра, но...

2 ответа

Что мне делать с ночными приступами тревоги?

Екатерина, 12 лет, женский пол

20 января 2024 г. в 08:06

Здравствуйте! Срочно прошу вашей помощи. 2 мнсяца назад начались по вечерам ПА и после стала бояться...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут