Симферополь
Вопрос закрыт

Как справиться с бессонницей и головокружением во время беременности? — вопрос №1025508

Аноним, 25 лет, женский пол
05 октября 2023 г. в 02:04
Здравствуйте. У меня беременность 20 недель, и я испытываю головокружение. Это случилось из-за того, что я не могла уснуть и легла поздно, и сейчас чувствую сильный страх. Как мне помочь себе уснуть, учитывая головокружение?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте установить регулярный режим сна, избегайте стимуляторов и перегрузок перед сном. Если головокружение продолжается, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Медицинский консультант
5.0
Гинеколог
Стаж 10 лет

Регулярный режим сна и избегание перегрузок действительно важны. Также стоит обратить внимание на методы релаксации, такие как дыхательные практики или медитация перед сном. Обязательно обсудите свои симптомы с врачом, так как это поможет исключить серьезные причины головокружения.

Похожие вопросы
Что делать при головокружении и слабости?
Аноним, 45 лет, женский пол
06 февраля 2022 г. в 20:00
После недельного плохого сна и нервного стресса, связанного с другими обстоятельствами, у меня начинается головокружение и чувства слабости. Утром я...
2 ответа
Как избавиться от бессонницы в третьем триместре беременности?
Аноним, 23 года, женский пол
24 марта 2023 г. в 22:38
Здравствуйте, на 29-й неделе беременности я испытываю бессонницу. Последние три дня не могу заснуть до пяти утра, и у меня учащенное сердцебиение и...
2 ответа
Как улучшить качество сна во время беременности?
Аноним, женский пол
29 июля 2017 г. в 11:41
У меня бессонница, последние 3-4 года я сплю не дольше 5-6 часов и не чувствуя себя отдохнувшей. Стресс начался в то время, но сейчас в жизни все...
2 ответа
Как бороться с бессонницей и вздрагиванием во сне?
Аноним
09 мая 2016 г. в 22:53
Здравствуйте, у меня уже три года мучает бессонница, связанная со стрессом. Я пробовала принимать настойку пустырника и валериану, но улучшений нет....
2 ответа
Как справиться с бессонницей и улучшить качество сна?
Аноним, 28 лет, мужской пол
05 ноября 2023 г. в 23:37
У меня проблемы со сном, которые начинают ухудшаться. Раньше я засыпал без проблем, но с 2017 года начал испытывать трудности, особенно в стрессовые...
2 ответа
Как справиться с плохим сном?
Аноним, 51 год, женский пол
23 октября 2024 г. в 11:07
У меня проблемы со сном: я ложусь спать поздно, часто просыпаюсь, испытываю беспокойство и навязчивые сны. Как я могу улучшить качество сна?
2 ответа
Что делать при ночных вскакиваниях с криками?
Аноним, 23 года, мужской пол
03 апреля 2022 г. в 00:53
Здравствуйте. Мне 23 года, и по ночам я просыпаюсь с криками не своим голосом и бегаю по квартире. Утром не помню, что произошло, хотя иногда помню...
2 ответа
Как справиться с проблемами сна?
Аноним, 42 года, женский пол
14 августа 2024 г. в 17:21
Мне 42 года, и у меня начались проблемы со сном около 7 лет назад, когда я пережила развод и изменился образ жизни. Сейчас меня беспокоят ранние...
2 ответа
Как восстановить режим сна без снотворных?
Аноним, 36 лет, мужской пол
04 апреля 2024 г. в 00:07
Здравствуйте, у меня проблемы со сном. На рабочие дни приходится вставать в 6:30, а засыпание происходит очень поздно — около 1:00-2:00. Я пробовал...
2 ответа
Гинекологи онлайн
  • Гринблат Галина Борисовна - Симферополь
    Гринблат Галина Борисовна
    Гинеколог, Врач УЗИ
    Стаж 22 года, высшая категория
    Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    10409 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Симферополь
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4756 ответов
  • Михеева София Владимировна - Симферополь
    Михеева София Владимировна
    Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
    Стаж 17 лет
    Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
    3453 ответа
Ответим за 28 минут