Как справиться с бессонницей и болями в сердце? — вопрос №38516

Важно не только проконсультироваться с кардиологом и психотерапевтом, но и рассмотреть возможность обращения к неврологу для исключения неврологических причин ваших симптомов. Исследование состояния вегетативной нервной системы может оказаться полезным. Не исключено, что вам стоит попробовать методы релаксации, такие как йога или медитация, чтобы уменьшить уровень стресса и улучшить качество сна. Также стоит обратить внимание на режим дня, питание и физическую активность, эти аспекты могут сыграть значительную роль в вашем состоянии.

Рекомендуется обратиться к кардиологу для уточнения причин болей в сердце и высокого пульса. Также стоит обсудить с психотерапевтом ваши эмоциональные состояния и бессонницу, так как стресс может усугублять эти симптомы. Параллельно можно рассмотреть коррекцию образа жизни и, возможно, смену препаратов, поскольку важен комплексный подход к вашему здоровью.