Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с апатией и проблемами со сном?

Вопрос закрыт

Как справиться с апатией и проблемами со сном? — вопрос №879939

Аноним, женский пол

27 марта 2023 г. в 22:22

У меня апатичное состояние после частых раздражений. Я не чувствую радости и любви, как раньше, и у меня начались нарушения в работе сердца, которые я приглушила успокоительными. Также у меня плохая мыслительная работа, трудности с концентрацией и провалы в памяти, что стало хуже с бессонницей. Невролог рекомендовал цитофлавин, и стало немного лучше, но мышление всё равно притуплено, а работа за компьютером вызывает сильные головные боли. У меня плохой сон, я часто просыпаюсь, но сонливости нет. Все анализы крови хорошие. Что мне делать?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться к психотерапевту для комплексного подхода к вашим симптомам, так как они могут быть связаны с психоэмоциональным состоянием. В дополнение к терапии стоит рассмотреть методы релаксации и правила гигиены сна, чтобы улучшить качество сна и снизить уровень стресса. Проконсультируйтесь с врачом по поводу коррекции лечения, если текущие препараты не дают нужного эффекта.

28 марта 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к психотерапевту, чтобы проработать эмоциональные аспекты вашего состояния. Также стоит обсудить с врачом возможность добавить регулярные физические нагрузки, которые могут помочь улучшить настроение и качество сна. Рассмотрите применение техник медитации или йоги, чтобы снизить уровень стресса и улучшить концентрацию, что может помочь справиться с головными болями и нарушениями сна.

29 марта 2023 г.

Аноним, 20 лет, женский пол

10 сентября 2023 г. в 12:13

Мне 20 лет, и я постоянно испытываю бессонницу и навязчивые мысли. Это вызывает у меня чувство апатии. Как мне справиться с этой ситуацией?

2 ответа

Почему я постоянно тревожусь?

Аноним, 15 лет, женский пол

30 ноября 2022 г. в 20:32

У меня постоянная тревожность, бессонница, трудности с концентрацией и часто нет сил. Мир кажется нереальным, и я чувствую, что многое изменилось....

2 ответа

Что происходит с моим здоровьем?

Аноним

27 июля 2024 г. в 02:55

Мне 22 года, и у меня постоянные головные боли, боли в теле без видимых причин, бессонница, резкие перепады настроения, проявления депрессии и апатии,...

2 ответа

Как справиться с депрессией и апатией?

Аноним, женский пол

27 января 2024 г. в 16:29

Мне 63 года, я переживаю развод и страдаю от депрессии, страхов, бессонницы и апатии. Как мне справиться с этой ситуацией?

2 ответа

Что происходит с моим психоэмоциональным состоянием?

Аноним

01 октября 2024 г. в 20:59

Здравствуйте, уже четыре года я ощущаю тяжелое подавленное состояние и уныние, которое может перерасти в очень серьезные эмоциональные кризисы, когда...

2 ответа

Как восстановить нормальный режим сна?

Аноним

25 ноября 2021 г. в 12:49

Здравствуйте! Мне 30 лет, я долгое время ложусь спать в 2-5 часов ночи и просыпаюсь в 14-15 часов. Пробовала вставать по будильнику, но чувствую себя...

2 ответа

Стоит ли обратиться к врачу из-за депрессии?

Аноним, 19 лет, женский пол

05 октября 2023 г. в 00:18

Мне 19 лет, и я чувствую себя очень плохо. У меня сильное депрессивное состояние, апатия, я часто плачу и не могу контролировать свою агрессию. Иногда...

2 ответа

Как справиться с апатией и suicidalными мыслями?

Анна, 20 лет, женский пол

22 декабря 2023 г. в 02:20

В последние 4 месяца чувствую сильную апатию или депрессию, не знаю. Не вижу смысла жить, очень тяжело делать многие дела, практически постоянно...

1 ответ

Почему я чувствую постоянную усталость и подавленность?

Марина, 23 года, женский пол

03 августа 2023 г. в 21:45

Здравствуйте, каждый день чувствую усталость, подавленность, апатичное состояние, все лень и тяжело вставать по утрам, почему-то становится плохо и...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут