Вопрос закрыт

Как развивать колено после разрыва связок? — вопрос №31602

Аноним
21 мая 2016 г. в 22:45
Здравствуйте. У меня разрыв передней крестообразной связки и серьезно повреждена боковая связка колена. Я уже 6 недель был в лангете, сейчас ношу ортез средней фиксации. Врач сказал, что боковая связка срослась, но передняя крестообразная, скорее всего, так и не срастется. Неизвестно, нужна ли артроскопия. Врач рекомендовал заниматься развитием колена, но не объяснил, как именно это делать. Очень больно сгибать колено, это нормально?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боль при сгибании колена после такой травмы является нормальной, но важно заниматься упражнениями для восстановления. Начните с пассивных движений, постепенно увеличивая амплитуду, и добавьте статические упражнения для укрепления мышц. Обязательно консультируйтесь с вашим врачом или реабилитологом для безопасной программы восстановления, учитывающей ваше состояние.

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

После разрыва передней крестообразной связки и повреждения боковой связки важно правильно подходить к восстановлению колена. Действительно, боль при сгибании может быть нормальной реакцией организма на травму и процесс заживления. Начните с легких пассивных движений, которые помогут улучшить диапазон движения в колене. Вы можете выполнять упражнения на разгибание, удерживая ногу в положении, где она естественно расслаблена. Постепенно добавляйте активные движения, простые упражнения на расслабление и растяжение. Следует также включать изометрические упражнения, которые укрепляют мышцы без нагрузки на сустав. Важно следить за процессом восстановления и не перегружать колено. Рекомендуется работать в сотрудничестве с врачом-реабилитологом, который может составить индивидуальную программу, учитывающую ваш уровень боли и состояние сустава. Используйте лед для уменьшения отека и боли после занятий, а также следите за положением колена, особенно в первые недели. Возможно, стоит рассмотреть физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвук или электротерапия, которые могут помочь в восстановлении. Не стесняйтесь задавать вопросы вашему врачу, чтобы прояснить все аспекты реабилитации.

Похожие вопросы
Почему болит колено и как с этим бороться?
Аноним, 24 года, женский пол
22 августа 2022 г. в 00:21
У меня болит правое колено, особенно после долгого стояния на ногах. Боль усиливается к концу рабочего дня и иногда достигает 8 из 10 по шкале боли....
2 ответа
Что делать с болями в колене?
Аноним, мужской пол
21 июня 2016 г. в 18:19
Здравствуйте, у меня болит колено. Сначала боль была редкой и ощущалась лишь с обратной стороны колена при вставании, но с каждым днем она становится...
2 ответа
Что делать с сильной болью в колене?
Аноним
01 июня 2021 г. в 00:52
Добрый день. Меня зовут Елена, мне 35 лет. У меня инвалидность первой группы. Я испытываю сильные боли в левом колене уже несколько месяцев и не знаю,...
2 ответа
Как лечить хроническую боль в колене после травмы?
Аноним
31 октября 2023 г. в 23:21
Год назад я травмировала правое колено, и сейчас у меня продолжается боль, хотя на снимках не видно повреждений мениска. После лечения мазями...
2 ответа
Нормально ли, что нога не заживает после разрыва связок?
Аноним, 18 лет, женский пол
18 февраля 2024 г. в 19:38
Здравствуйте! У меня уже два месяца разрыв связок, несмотря на процедуры, нога продолжает болеть и отек не прошел. Когда я стою, нога синеет и...
2 ответа
Что делать с болями в колене после травмы?
Аноним, 18 лет, женский пол
30 августа 2021 г. в 15:07
Здравствуйте! У меня проблема с коленом левой ноги. Я много лет занималась танцами и 4 года назад выбила колено во время репетиции. Несмотря на адскую...
2 ответа
Нужна ли операция при травме колена?
Мария, 39 лет, женский пол
29 января 2024 г. в 09:30
Здравствуйте, 11 января получила травму. Ортез и гель нурофен. Колено болит. Больно согнуть и разогнуть до конца. Нужна ли операция?
2 ответа
Когда я смогу сгибать колено без боли?
Елена, 44 года, женский пол
09 августа 2023 г. в 14:08
Здравствуйте! 3 недели назад получила травму колена, МРТ показало разрыв ПКС и связки справа. Сейчас отек прошел, хожу с фиксатором, но при сгибании...
2 ответа
Почему не проходит боль в коленях при гонартрозе?
ОЛЬГА, 41 год, женский пол
20 февраля 2022 г. в 22:41
Больше месяца беспокоит боль в коленях. Болевой синдром переднего отдела правого коленного сустава Прокололась Мовалис 5 уколов, алфлутоп 10 уколов,...
2 ответа
Как исправить смещение коленной чашечки без операции?
Анастасия, 19 лет, женский пол
09 февраля 2022 г. в 23:40
Проблема в том, что два года назад сместилась коленная чашечка по причине того, что присела на корточки. Непередаваемое словом ощущение, что будто...
2 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Пермь
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 109 отзывов о враче на нашем сайте.
    4548 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Пермь
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Пермь
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут