Вопрос закрыт

Как рассчитать дозировку витамина Д? — вопрос №1115095

Аноним, 33 года
03 февраля 2024 г. в 12:51
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как рассчитать дозировку витамина Д, если у меня дефицит 17. Я хочу, чтобы это не было тяжело для желудка, так как у меня сильно выпадают волосы. Я решила сдать анализ на витамин Д и сколько времени мне нужно будет его принимать. Можно ли совмещать с селеном?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для расчета дозировки витамина Д при его дефиците нужно учитывать ваш вес и уровень дефицита. Рекомендуется начать с 1000-2000 МЕ в день, но лучше всего обратиться к врачу для назначения конкретной дозы и сроков приема. Витамин Д можно сочетать с селеном, это не должно вызывать проблем для желудка, но также стоит обсудить это с врачом.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется протестировать уровень витамина Д в разных времена года, так как его уровень может колебаться. Начальная доза может составлять 2000-4000 МЕ в день, но конкретную дозировку лучше определить после консультации с врачом. Селен действительно можно принимать вместе с витамином Д, при этом важно учитывать индивидуальные особенности вашего здоровья. Дополнительно стоит обратить внимание на здоровое питание и достаточное количество солнечного света, что также может благоприятно сказаться на состоянии волос.

Похожие вопросы
Нужно ли пить БАДы 3 месяца подряд?
Аноним, 21 год, женский пол
10 октября 2024 г. в 23:15
Я пропила курс витаминов БАДы Солгар для кожи, ногтей и волос в течение 1 месяца. Узнала, что для достижения эффекта нужно пить их 3 месяца подряд....
2 ответа
Как правильно выбрать дозировку витамина Д?
Аноним, 24 года, женский пол
11 мая 2023 г. в 01:53
Здравствуйте, подскажите, какую дозировку витамина Д мне следует принимать, если у меня уровень 27,3? Ранее он был 80, я делала перерыв, и он так...
2 ответа
Какие витамины принимать при диете?
Аноним, 21 год, женский пол
15 ноября 2023 г. в 14:44
Здравствуйте! Я планирую начать диету и хотела бы узнать, какие витамины следует принимать во время диетического питания для поддержания здоровья,...
2 ответа
Какие витамины выбрать для красоты кожи и волос?
Аноним
06 июня 2016 г. в 13:27
Здравствуйте, мне 21 год, и я хочу начать принимать витамины для общего укрепления здоровья и для улучшения состояния кожи и волос. Не знаю, какие из...
2 ответа
Какие витамины помочь при секущихся волосах и слоящихся ногтях?
Аноним, женский пол
12 мая 2020 г. в 16:35
Здравствуйте! Мне 24 года, и уже 5 лет у меня наблюдается жирная кожа головы, а кончики волос сухие и секутся. Кроме того, у меня слабые ногти,...
2 ответа
Нужно ли принимать кальций с витаминами?
Аноним
05 апреля 2017 г. в 23:52
Мне назначили витамин Д3 в дозе 10 тысяч единиц в неделю. Нужно ли мне одновременно принимать кальций с этим витамином?
2 ответа
Какие витамины помогут для улучшения состояния кожи и волос?
Аноним
08 января 2017 г. в 20:28
Какие витамины или препараты наиболее эффективны для улучшения состояния кожи и волос, особенно учитывая стресс на работе и дома, который приводит к...
2 ответа
Какие витамины выбрать для здоровья кожи и волос?
Аноним
13 ноября 2023 г. в 11:10
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какие витамины стоит принимать для улучшения состояния кожи и волос? Мне 28 лет.
2 ответа
Какие витамины мне пить?
Аноним
04 сентября 2016 г. в 11:48
Здравствуйте! Мне 18 лет и я веду активный образ жизни. После похудения я стала придерживаться правильного питания, но у меня возникли проблемы со...
2 ответа
Какие витамины помогут при выпадении волос и сухости кожи?
Аноним
12 июля 2018 г. в 23:48
Добрый день! У меня проблема с волосами, они выпадают неприятными порциями. Я пробовала витамины, но эффект кратковременный. Можете посоветовать...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут