Вопрос закрыт

Как правильно выбрать дозировку витамина Д? — вопрос №912464

Аноним, 24 года, женский пол
11 мая 2023 г. в 01:53
Здравствуйте, подскажите, какую дозировку витамина Д мне следует принимать, если у меня уровень 27,3? Ранее он был 80, я делала перерыв, и он так сильно снизился. Мне 24 года.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к врачу для назначения индивидуальной дозировки витамина Д на основе ваших анализов и состояния здоровья.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для определения правильной дозировки витамина Д важно учитывать не только текущий уровень, но и ваше общее состояние здоровья, образ жизни и возможные сопутствующие заболевания. Уровень 27,3 нг/мл считается недостаточным, поскольку оптимальные значения колеблются от 30 до 100 нг/мл. Ваша история о снижении уровня витамина Д может указывать на причины, связанные со снижением солнечной активности или изменением рациона питания. Вам следует провести подробное обсуждение с врачом, чтобы выяснить, что могло вызвать такое изменение. Возможно, вам стоит рассмотреть сроки повторных анализов и мониторинга уровня витамина Д для корректировки дозы. Также полезно обратить внимание на увеличение солнечного времени на улице или включение в рацион продуктов, богатых витамином Д, таких как жирная рыба, яичные желтки и молочные продукты. В зависимости от ваших особенностей, врач может также предложить мультивитаминные комплексы, которые включают витамины и минералы, поддерживающие усвоение витамина Д.

Похожие вопросы
Что значит темный кал с зеленым оттенком?
Аноним, 37 лет, женский пол
22 июля 2022 г. в 12:16
В последние дни кал стал темным с зеленоватым оттенком. Ранее я заметила, что он был черным, но это могло быть связано с употреблением продуктов,...
2 ответа
Как рассчитать дозировку витамина Д?
Аноним, 33 года
03 февраля 2024 г. в 12:51
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как рассчитать дозировку витамина Д, если у меня дефицит 17. Я хочу, чтобы это не было тяжело для желудка, так...
2 ответа
Какую дозировку витамина Д мне принимать?
Аноним, 35 лет, женский пол
15 июля 2024 г. в 14:45
Добрый день! Я узнала, что у меня дефицит витамина Д по результатам анализа — всего 7.8 нг/мл. Я принимала витаминный комплекс с содержанием витамина...
2 ответа
Какие витамины мне подойдут?
Аноним, 36 лет, женский пол
08 августа 2023 г. в 00:28
Здравствуйте, мне 36 лет, и у меня низкий уровень витамина Д и высокий уровень ферритина с железом. У меня присутствуют симптомы слабости,...
2 ответа
Как восполнить дефицит витамина Д у подростка?
Аноним, 35 лет, женский пол
11 февраля 2023 г. в 12:53
Добрый день. У моего 12-летнего сына уровень витамина Д составляет 21,4 нг/мл. Подскажите, как можно восполнить этот недостаток?
2 ответа
Как правильно подобрать дозу витамина Д и Б12?
Аноним, 24 года, женский пол
12 января 2023 г. в 14:20
Здравствуйте! У меня появились проблемы с головокружением, плохим сном и быстрой утомляемостью. Я прошла анализы и хочу узнать, как правильно поднять...
2 ответа
Нужно ли принимать кальций с витаминами?
Аноним
05 апреля 2017 г. в 23:52
Мне назначили витамин Д3 в дозе 10 тысяч единиц в неделю. Нужно ли мне одновременно принимать кальций с этим витамином?
2 ответа
Можно ли сочетать витамин Д и А?
Аноним, 24 года, мужской пол
11 декабря 2019 г. в 20:16
Здравствуйте! Я хочу принимать витамин Д осенью и зимой, но слышал, что он не сочетается с витамином А. Я регулярно ем морковь для зрения и здорового...
2 ответа
Как вывести излишек жирорастворимых витаминов?
Аноним, 24 года, женский пол
25 декабря 2017 г. в 23:14
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как можно избавиться от избытка жирорастворимых витаминов? Избыток возник после ежедневного приема 1/4 таблетки...
2 ответа
Можно ли одновременно принимать несколько витаминов?
Аноним, 36 лет, женский пол
07 июня 2024 г. в 16:12
Здравствуйте, можно ли одновременно принимать витамины Ревит, Фолиевую кислоту и Рыбий жир по 1 таблетке 3 раза в день?
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12170 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5428 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4599 ответов
Ответим за 28 минут