Вопрос закрыт

Какие витамины выбрать для здоровья кожи и волос? — вопрос №1054785

Аноним
13 ноября 2023 г. в 11:10
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какие витамины стоит принимать для улучшения состояния кожи и волос? Мне 28 лет.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для здоровья кожи и волос хорошо подойдут витамины A, C, E, а также группа B и омега-3 жирные кислоты.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно также обратить внимание на минералы, такие как цинк и магний, которые способствуют здоровью кожи и волос. Увлажнение изнутри тоже играет значительную роль, поэтому достаточное количество воды в вашем рационе будет полезно.

Похожие вопросы
Нужно ли пить БАДы 3 месяца подряд?
Аноним, 21 год, женский пол
10 октября 2024 г. в 23:15
Я пропила курс витаминов БАДы Солгар для кожи, ногтей и волос в течение 1 месяца. Узнала, что для достижения эффекта нужно пить их 3 месяца подряд....
2 ответа
Как рассчитать дозировку витамина Д?
Аноним, 33 года
03 февраля 2024 г. в 12:51
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как рассчитать дозировку витамина Д, если у меня дефицит 17. Я хочу, чтобы это не было тяжело для желудка, так...
2 ответа
Можно ли сочетать антибиотики и витамины?
Аноним
03 мая 2023 г. в 16:39
Совместимы ли антибиотики с витаминами? Можно ли принимать витамины для кожи, волос и ногтей во время курса антибиотиков? Не повлияет ли это на...
2 ответа
Какие витамины выбрать для красоты кожи и волос?
Аноним
06 июня 2016 г. в 13:27
Здравствуйте, мне 21 год, и я хочу начать принимать витамины для общего укрепления здоровья и для улучшения состояния кожи и волос. Не знаю, какие из...
2 ответа
Какие витамины помочь при секущихся волосах и слоящихся ногтях?
Аноним, женский пол
12 мая 2020 г. в 16:35
Здравствуйте! Мне 24 года, и уже 5 лет у меня наблюдается жирная кожа головы, а кончики волос сухие и секутся. Кроме того, у меня слабые ногти,...
2 ответа
Какие витамины помогут для улучшения состояния кожи и волос?
Аноним
08 января 2017 г. в 20:28
Какие витамины или препараты наиболее эффективны для улучшения состояния кожи и волос, особенно учитывая стресс на работе и дома, который приводит к...
2 ответа
Какие витамины мне пить?
Аноним
04 сентября 2016 г. в 11:48
Здравствуйте! Мне 18 лет и я веду активный образ жизни. После похудения я стала придерживаться правильного питания, но у меня возникли проблемы со...
2 ответа
Какой комплекс витаминов выбрать для кожи, волос и ногтей?
Аноним
16 ноября 2019 г. в 23:48
Здравствуйте! Мне 20 лет, хочу узнать, какой комплекс витаминов можно купить в аптеке для поддержания здоровья кожи лица и волос. У меня нет серьезных...
2 ответа
Какие витамины помогут при выпадении волос и сухости кожи?
Аноним
12 июля 2018 г. в 23:48
Добрый день! У меня проблема с волосами, они выпадают неприятными порциями. Я пробовала витамины, но эффект кратковременный. Можете посоветовать...
2 ответа
Какие витамины подходят для улучшения состояния волос и кожи?
Аноним
17 июня 2023 г. в 22:46
Здравствуйте! Можете порекомендовать хороший витаминный комплекс для волос? У меня тонкие и жидкие волосы, которые начали хуже выглядеть после частого...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Тула
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
    12522 ответа
  • Козловская Ольга Анатольевна - Тула
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    5895 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Тула
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 37 отзывов о враче на нашем сайте.
    5021 ответ
Ответим за 17 минут