Вопрос закрыт

Как психотерапевт может помочь при панических атаках? — вопрос №222254

Аноним, 30 лет, мужской пол
16 июля 2018 г. в 17:41
Здравствуйте! У меня возникают панические атаки с подросткового возраста, но они усилились после 24 лет. Эти атаки проявляются в стрессовых и даже в обычных ситуациях. Я проконсультировался у многих врачей, но они говорят, что я здоров. Лечился Атараксом и фенибута, но стало только хуже. Меня направили к психотерапевту, и я хотел бы знать, сможет ли он мне помочь и к какому лечению мне готовиться?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Психотерапевт сможет помочь вам разобраться с корнями панических атак и предложить профессиональные методы справления с ними, такие как когнитивно-поведенческая терапия или дыхательные техники. Лечение будет индивидуально подобрано в зависимости от ваших потребностей.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно также рассмотреть возможность работы с гастроэнтерологом или неврологом, чтобы исключить физические причины ваших состояний. Кроме того, добавить практики релаксации или медитации может быть полезно для управления стрессом и уменьшения частоты панических атак. Психотерапевт поможет вам лучше понять триггеры ваших атак и предложит не только терапевтические методы, но и техники саморегуляции, что в комбо с медицинским наблюдением может дать лучшие результаты.

Похожие вопросы
Как помочь мужу справиться с паническими атаками?
Аноним, 30 лет, женский пол
23 февраля 2022 г. в 22:48
У моего мужа постоянные панические атаки и сильная тревога. Он очень боится своей смерти и постоянно переживает по поводу своего здоровья. Каждый раз,...
2 ответа
Как справиться с постоянной тревогой и паникой?
Аноним, 35 лет, женский пол
02 ноября 2023 г. в 14:50
Здравствуйте! Я постоянно испытываю страх за свое здоровье, особенно из-за установки вышки сотовой связи рядом с домом. Это вызывает у меня панику, я...
2 ответа
Что делать при частых панических атаках?
Аноним, мужской пол
29 октября 2021 г. в 21:14
У меня беспокоят панические атаки, которые случаются два и более раза в день без видимых причин. Что делать в такой ситуации? Могут ли такие приступы...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и апатией?
Аноним, 36 лет, мужской пол
01 декабря 2024 г. в 17:15
Добрый день! Мой муж, которому 36 лет, страдает паническими атаками уже несколько лет. Он избегает мест, где может встретить знакомых, и у нас...
2 ответа
Нужна ли помощь психотерапевта?
Кира, 16 лет, женский пол
31 августа 2024 г. в 17:12
Стала очень раздражительной, постоянно плачу, задевают любые мелочи в плоть до ненормальных истерик, мысли о том чтоб наложить на себя руки, но...
3 ответа
Как справиться с паническими атаками без антидепрессантов?
Светлана, 30 лет, женский пол
28 августа 2023 г. в 07:06
Здравствуйте , нахожусь в непонятном для себе состоянии , порой кажется что просто схожу с ума . Страдаю паническими атаками , атаки очень сильные ,...
1 ответ
Как справиться с постоянной тревогой и навязчивыми мыслями?
Александра, 17 лет, женский пол
04 июля 2023 г. в 00:58
На протяжении 5-6 лет испытываю сильную тревогу в абсолютно всём, будь-то это связано с семьёй, либо же с какой-то мелочью. Тревога может уходить на...
1 ответ
Как понять, страдаю ли я от расстройства или это временные трудности?
Инна, 48 лет, женский пол
12 мая 2023 г. в 19:14
Здравствуйте! я бы хотела понять, есть ли у меня какое-то расстройство или то, что со мной происходит временное явление? В течение жизни у меня бывали...
1 ответ
Как справиться с тревогой и страхом перед приемом пищи?
Татьяна, 23 года, женский пол
23 июля 2022 г. в 10:26
Здравствуйте, я с 2019 года страдала паническими атаками. Я была зациклена на дыхании, мне казалось что я задыхаюсь. Пила амитриптилин, но он не...
1 ответ
Как справиться с паническими атаками и страхом смерти?
Алена, 28 лет, женский пол
11 февраля 2018 г. в 11:57
Здравствуйте! Первые панические атаки у меня произошли, когда я отдыхала на море, ночью было очень жарко и мне стало не по себе, появилась спутанность...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Псков
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Псков
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут