Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как преодолеть неуверенность в себе?

Вопрос закрыт

Как преодолеть неуверенность в себе? — вопрос №1270334

Аноним

24 августа 2024 г. в 02:16

Здравствуйте! Мне 21 год, и я испытываю проблемы с неуверенностью в себе. С детства меня также упрекали в полноте, что сильно сказалось на моей самооценке. Хоть я старалась измениться, похудела на 10 килограммов, но внутренние установки остались. Я не верю, что могу нравиться мужчинам, и создаю психологические барьеры в общении. Как мне справиться с этой ситуацией и начать новую жизнь?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно работать над своей самооценкой и признать свои достижения, даже если они кажутся небольшими. Попробуйте обратиться к психологу для поддержки и проработки внутренних барьеров. Занятия спортом и хобби могут помочь повысить уверенность в себе и улучшить общее состояние.

25 августа 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Работа над неуверенностью требует времени и усилий. В дополнение к занятиям спортом и хобби, попробуйте практиковать позитивные утверждения и осознанность. также полезно найти группу поддержки или курсы личностного роста, где можно общаться с людьми, сталкивающимися с подобными проблемами. Это поможет вам расширить круг общения и создать более позитивный взгляд на себя.

25 августа 2024 г.

Аноним, 55 лет

14 сентября 2024 г. в 15:29

Я испытываю неуверенность в себе и трудности с адаптацией в коллективе. Проблемы начались ещё в детстве, и сейчас, в возрасте 55 лет, я чувствую, что...

2 ответа

Как преодолеть неуверенность в себе?

Аноним

27 января 2020 г. в 19:47

Добрый день. Я Ольга, мне 23 года. Я чувствую себя неуверенной в себе, что негативно сказывается на разных сферах моей жизни. У меня есть тревога по...

2 ответа

Как справиться с неуверенностью в себе?

Аноним

21 ноября 2019 г. в 11:21

Здравствуйте, мне 23 года, и у меня возникла проблема с неуверенностью в себе. Я считаю себя некрасивой, особенно в области лица, и из-за этого у меня...

2 ответа

Как поднять чувство собственного достоинства?

Аноним

07 сентября 2023 г. в 19:34

Я женщина, мне 47 лет, и я страдаю от низкой самооценки, которая сказывается на моем общении с людьми и поиске партнера. Все началось в детстве, когда...

2 ответа

Как определить уровень своей самооценки?

Аноним

09 июня 2019 г. в 21:48

Как я могу определить свой уровень самооценки, если некоторые люди говорят, что она у меня низкая, а другие считают нормальной?

2 ответа

Как стать уверенной в себе после развода?

Аноним, 26 лет, женский пол

27 февраля 2021 г. в 18:11

Мне 26 лет, я в разводе и у меня есть маленькая дочь. Несмотря на то, что я хочу познакомиться с новым мужчиной, я испытываю страх и неуверенность....

2 ответа

Как справиться с подростковыми комплексами?

Аноним

25 июля 2023 г. в 22:53

Я чувствую себя взрослым, но не могу избавиться от подростковых комплексов. Меня беспокоит моя фигура, хотя я занимаюсь спортом и ухаживаю за собой....

2 ответа

Как преодолеть неуверенность в себе?

Аноним, 21 год, женский пол

15 октября 2022 г. в 01:33

Здравствуйте, у меня есть проблема с неуверенностью в себе. Мне 21 год, и у меня еще не было серьезных отношений или свиданий. Я очень стеснительная и...

2 ответа

Как повысить уверенность в себе?

Аноним, 25 лет, женский пол

14 мая 2020 г. в 23:22

Мне 25 лет, я замужем и у меня есть маленький сын. Я испытываю сильную неуверенность в себе, что мешает моей жизни. Моя мама часто высоко ставила...

2 ответа

Как научиться любить себя и быть уверенной?

Аноним

30 августа 2022 г. в 12:28

Как мне научиться любить себя, воспринимать себя красивой и уверенно держаться в обществе? Я испытываю недостаток уверенности из-за постоянной критики...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут