Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с подростковыми комплексами?

Вопрос закрыт

Как справиться с подростковыми комплексами? — вопрос №970457

Аноним

25 июля 2023 г. в 22:53

Я чувствую себя взрослым, но не могу избавиться от подростковых комплексов. Меня беспокоит моя фигура, хотя я занимаюсь спортом и ухаживаю за собой. Врожденные особенности нельзя изменить, и иногда у меня появляется такое ощущение тоски, что я не хочу ничего делать и избегаю смотреть на себя в зеркало. Как мне с этим справиться?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно понимать, что многие подростковые комплексы со временем уходят, и принятие себя - это процесс. Попробуйте сосредоточиться на своих достоинствах и достигнутых успехах, а также практиковать самопринятие. Если чувство тоски усиливается, стоит обратиться к психологу, который поможет разобраться в ваших переживаниях.

28 июля 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Принятие своего тела и внешности - это важный шаг в борьбе с комплексами. Попробуйте вести дневник благодарности, где будете записывать положительные моменты вашей жизни и качества, которыми гордитесь. Также занимайтесь активностями, которые приносят радость и помогают отвлечься от негативных мыслей. Если тоска возвращается, возможно, полезно будет обратиться к специалисту по психологии, который сможет предложить индивидуальные техники работы с вашим восприятием себя.

28 июля 2023 г.

Похожие вопросы

Какой комплекс у моей подруги?

Аноним, 44 года, женский пол

17 мая 2024 г. в 16:45

Добрый день! Моя подруга выглядит мудрой и умной, но в общении с другими людьми часто проявляет высокомерие и категоричность. Она не принимает критику...

2 ответа

Как повысить самооценку и научиться любить себя?

Аноним

07 мая 2022 г. в 22:41

У меня проблемы с самооценкой, мне 20 лет. Я очень неуверенна в себе из-за лишнего веса, носа и зубов. Подруги говорят, что у меня все нормально, но я...

2 ответа

Как справиться с комплексами и страхами?

Аноним

27 мая 2019 г. в 22:21

Здравствуйте! Мне 21 год, и с детства меня преследуют комплексы. Я чувствую себя неуверенно, несмотря на достижения в жизни. Я боюсь оценки окружающих...

2 ответа

Как повысить самооценку в обществе богатых людей?

Аноним

07 августа 2020 г. в 16:11

Мне 19 лет, я из небогатой семьи и уже два года работаю. У меня нормальная самооценка, но сейчас, когда я сопровождала своего парня на встречи с его...

2 ответа

Как преодолеть неуверенность в себе?

Аноним

24 августа 2024 г. в 02:16

Здравствуйте! Мне 21 год, и я испытываю проблемы с неуверенностью в себе. С детства меня также упрекали в полноте, что сильно сказалось на моей...

2 ответа

Как преодолеть страх общения с людьми?

Аноним, 30 лет, женский пол

04 сентября 2024 г. в 21:35

Здравствуйте, мне 30 лет, и я пережила сложный опыт работы в коллективе, где меня не принимали. За это время у меня развились страхи и комплекс...

2 ответа

Как найти свою личность и повысить самооценку?

Аноним, 33 года, женский пол

02 февраля 2021 г. в 11:33

Я чувствую, что потеряла свою личность и не знаю, кто я. С детства мои родители уделяли больше внимания брату, и я всегда старалась заслужить их...

2 ответа

Как стать уверенной в себе несмотря на критику мужа?

Аноним, 32 года, женский пол

12 августа 2018 г. в 15:59

Я 32-летняя женщина, чувствую неуверенность в себе из-за сравнений со стороны мужа. Несмотря на то, что я симпатичная, у меня есть комплекс по поводу...

2 ответа

Как преодолеть страхи перед новыми отношениями?

Аноним

01 марта 2017 г. в 15:08

У меня низкая самооценка после развода и подавляющего поведения мужа. Я не допускаю мужчин в свою жизнь, хотя готова к новым отношениям. Как мне...

2 ответа

Как справиться с комплексами из-за ушей?

Аноним

04 февраля 2018 г. в 00:49

Здравствуйте! Мне 20 лет, и я страдаю из-за того, что у меня торчат уши. С детства меня дразнили в школе, и теперь я не могу позволить себе...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Червоненко Даниил Александрович
4.8
26 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Сексолог, Клинический психолог
Стаж 16 лет
Психологический центр Дарьи Флоровской
Лиственная, 18 к. 1
Озерки (1.3 км)
Удельная (1.8 км)
+7 (995) 234- ... показать
Белик Сергей Григорьевич
4.9
3 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 23 года
Центр психотерапии «Балтстар»
Прием от 8 500 руб.
ул. Оптиков, д. 37, стр. 1
Беговая (1.7 км)
+7 (812) 240- ... показать
Васильев Игорь Викторович
5.0
11 отзывов
Психотерапевт
Стаж 18 лет
Клиника «Медикус» на Маршала Блюхера
Прием от 5 200 руб.
пр. Маршала Блюхера, д. 7, корп. 3
Выборгская (1.5 км)
Лесная (1.6 км)
+7 (812) 200- ... показать

Ответим за 28 минут