Бесплатная консультация терапевта онлайн
Задайте бесплатный вопрос терапевту онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как преодолеть диетическое плато? — вопрос №523121
Аноним, 47 лет, женский пол
20 июля 2021 г. в 01:19
Здравствуйте! Я уже семь месяцев как сбросила 20 кг, но сейчас достигла диетического плато, и мой вес вообще не меняется. Я пробовала снижать калории до 1200 в день и делала нагрузки на несколько дней, но ничего не помогает. Как мне восстановить метаболизм и продолжить худеть? Я активно гуляю по 20 тысяч шагов в день и придерживаюсь сбалансированного питания. Мне нужно сбросить ещё 18 кг.
Ответы врачей
Бесплатная консультация терапевта онлайн
Задайте бесплатный вопрос терапевту онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Терапевты онлайн