Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как правильно питаться при жировом гепатозе?

Вопрос закрыт

Как правильно питаться при жировом гепатозе? — вопрос №661720

Аноним, 33 года, мужской пол

15 мая 2022 г. в 00:59

Здравствуйте! Подскажите, как правильно питаться при жировом гепатозе и как можно эффективно скинуть вес? Я использую приложение для подсчета калорий. Нравится ли мне этот подход и какие продукты, а также жиры, являются полезными? Мой рост - 184 см, вес - 126 кг.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для питания при жировом гепатозе следует исключить жирные, жареные и сладкие продукты, а также сократить потребление алкоголя. Включите в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирного мяса и рыбы. Умеренное употребление полезных жиров, таких как оливковое масло и авокадо, тоже приветствуется. Приложение для подсчета калорий может помочь контролировать вес, однако важно также следить за качеством пищи и выбирать здоровые продукты.

17 мая 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Важно, помимо соблюдения предложенных рекомендаций по питанию, также обратить внимание на режим физических нагрузок. Умеренные аэробные упражнения, такие как ходьба или плавание, помогут не только в снижении веса, но и в улучшении работы печени. Увеличение уровня физической активности в сочетании с правильным питанием может значительно ускорить процесс восстановления при жировом гепатозе.

18 мая 2022 г.

Аноним, 32 года, женский пол

10 июня 2024 г. в 23:07

Здравствуйте, не могу понять, как правильно питаться при жировом гепатозе и инсулинорезистентности, чтобы худеть и улучшить свое состояние. Мой...

2 ответа

Можно ли вареный картофель на диете?

Аноним, мужской пол

17 января 2019 г. в 17:27

Можно ли есть вареный картофель, если я на диете для снижения веса? Какое количество картофеля желательно употреблять в граммах?

2 ответа

Как правильно питаться при гастрите и снизить вес?

Аноним, 23 года, женский пол

25 февраля 2023 г. в 14:26

Здравствуйте. Мне 23 года, у меня гастрит с повышенной кислотностью. Ранее для похудения я питалась дважды в день и занималась спортом. Сейчас вес...

2 ответа

Что такое диета Борменталя?

Аноним

20 ноября 2018 г. в 02:53

Что вы можете рассказать о методике диеты Борменталя?

2 ответа

Как составить диету для снижения веса?

Аноним

20 декабря 2021 г. в 00:26

Здравствуйте, мне 55 лет, мой рост 167 см, вес 86 кг. Можете ли вы помочь мне составить диету для похудения?

2 ответа

Можно ли есть яйца на диете?

Аноним

31 марта 2017 г. в 11:43

Здравствуйте! Меня зовут Олег, мне 30 лет. Скажите, опасно ли есть вареные яйца каждый день на завтрак, например по два яйца?

2 ответа

Как составить диету для снижения веса?

Аноним

06 октября 2019 г. в 14:10

У меня рост 167 см и вес 71 кг. Я занимаюсь в тренажерном зале три раза в неделю, сначала вес уходил, но сейчас процесс остановился. Как правильно...

2 ответа

Правильный ли мой рацион для снижения веса?

Аноним, 18 лет, женский пол

08 июня 2021 г. в 15:57

Здравствуйте! Учитывая мой рост 167 см и вес 63-65 кг, у меня развита мышечная масса, но есть небольшая жировая прослойка, особенно в области бедер и...

2 ответа

Как правильно использовать протеин для снижения веса?

Аноним, 23 года, женский пол

20 мая 2024 г. в 12:08

Здравствуйте! Я слышала, что на протеине можно не только набирать вес, но и худеть. Мне 23 года, вес 60 кг, и я хочу попробовать заменить ужин...

2 ответа

Каковы преимущества белковых диет?

Лада, 38 лет, женский пол

29 июня 2017 г. в 11:48

Добрый день! Скажите, пожалуйста, как вы относитесь к белковым диетам? Слышала, они эффективны.

4 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов