Вопрос закрыт

Как правильно лечить вегетососудистую дистонию? — вопрос №802673

Аноним, женский пол
06 декабря 2022 г. в 19:15
Здравствуйте, подскажите, как лечить вегетососудистую дистонию? Я сейчас принимаю Афобазол, и он вроде помогает, но иногда все равно чувствую страх и переживания, порой не могу сдержаться и срываюсь на близких. Что мне делать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Лечение вегетососудистой дистонии (ВСД) должно быть комплексным и учитывать индивидуальные особенности пациента. Прежде всего, важно понять, что данное состояние связано с нарушением регуляции вегетативной нервной системы, что может проявляться в тревожности, страхах и соматических симптомах. Ваше использование Афобазола – это один из способов лечения, поскольку это средство помогает снижать уровень тревожности и раздражительности. Тем не менее, если эффект не является стабильным и ваше состояние не улучшается, стоит обсудить с врачом возможность изменения или дополнения терапии. В дополнение к медикаментозному лечению может быть полезно: Психотерапия. Разные виды терапии, включая когнитивно-поведенческую терапию, могут помочь вам научиться справляться с тревожными мыслями и страхами. Физическая активность. Регулярные физические упражнения помогают снять напряжение и улучшить общее состояние. Релаксация и управление стрессом. Практики, такие как йога, медитация или дыхательные упражнения, могут значительно помочь в снижении уровня стресса. Здоровый образ жизни. Правильное питание, режим сна и отказ от плохих привычек улучшают общее состояние и могут снизить проявления ВСД. Группы поддержки. Общение с людьми, которые испытывают схожие проблемы, может оказать моральную поддержку. Если чувства страха и переживаний продолжают вас беспокоить, обязательно сообщите об этом вашему врачу. Возможно, потребуется более тщательный подбор препаратов или изменение тактики лечения. Важно помнить, что вы не одиноки в этом, и профессиональная помощь может значительно улучшить качество вашей жизни.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Вегетососудистая дистония (ВСД) требует комплексного подхода и индивидуального лечения. Поскольку вы уже принимаете Афобазол и чувствуете некоторую помощь, это хороший шаг. Однако если вы продолжаете испытывать страх и нервозность, стоит рассмотреть дополнительные меры. Каждый случай уникален, и может возникнуть необходимость в корректировке терапии. В дополнение к медикаментам, которые могут включать антипсихотики или антидепрессанты по назначению врача, важно обратить внимание на следующие аспекты: Психотерапия. Работа с психологом или психотерапевтом может помочь вам разобраться в причинах вашего состояния, научиться управлять эмоциями и укрепить стрессоустойчивость. Физическая активность и спорт. Регулярные занятия спортом помогают не только снизить уровень стресса, но и улучшить общее самочувствие. Попробуйте найти ту физическую активность, которая вам доставляет удовольствие – это может быть йога, плавание или даже простые прогулки на свежем воздухе. Техники релаксации. Йога, медитация, дыхательные упражнения помогают расслабиться и снизить уровень тревоги. Выявление и регулярная практика таких методов могут быть весьма полезными. Сон и режим дня. Убедитесь, что вы достаточно спите, так как недостаток сна может усугублять состояние. Нормализуйте распорядок, чтобы организовать время для отдыха и восстановления. Общение с близкими и поддержка. Поделитесь своими переживаниями с близкими людьми. Порой простая поддержка со стороны знакомых или друзей может быть очень важной. Кроме того, обходите группы поддержки, где такие же люди делятся своими переживаниями и опытом. Если ваши симптомы сохраняются или усиливаются, стоит пересмотреть подход к лечению с вашим лечащим врачом. Возможно, потребуется заменить Афобазол на другое средство или добавить дополнительные препараты. Главное, не оставайтесь наедине с вашими переживаниями – профессиональная поддержка может значительно улучшить ваше состояние.

Похожие вопросы
Как избавиться от давления в голове и нервного напряжения?
Аноним, 20 лет, мужской пол
11 января 2024 г. в 11:43
Мне 20 лет, и я часто ощущаю давление в голове, словно ее сжимают. Меня волнует, что я часто нервничаю, и бывают вспышки гнева. Как мне справиться с...
2 ответа
Какие препараты могут помочь справиться с глубоким эмоциональным стрессом?
Аноним, 49 лет, женский пол
13 декабря 2022 г. в 02:11
Здравствуйте. Мне 49 лет, и я переживаю болезненный разрыв с мужем, который ушёл к молодой женщине. Постоянно плачу, испытываю бессонницу и ощущаю...
2 ответа
Как лечить нервозность и стресс?
Аноним
13 августа 2017 г. в 00:39
Здравствуйте, доктор! Мне 20 лет, и я часто нервничаю по пустякам. Год назад я развелась, и с тех пор у меня возникают сильные переживания, я не хочу...
2 ответа
Почему лечение не помогает?
Аноним
19 сентября 2018 г. в 19:04
Здравствуйте, у меня высокий уровень кортизола — 3000. Лечение, которое мне назначили (церепро, афобазол, тенотен), не помогает. У меня началось...
2 ответа
Как бороться с трихотилломанией?
Аноним, женский пол
18 мая 2016 г. в 16:21
Как можно избавиться от трихотилломании и улучшить своё состояние?
2 ответа
Как справиться с дрожанием рук на нервной почве?
Аноним, женский пол
18 июня 2023 г. в 15:55
Здравствуйте! У меня возникла проблема: когда я испытываю нервное напряжение, у меня дрожат руки и я ощущаю жар. Поскольку я начинаю работать...
2 ответа
Как справиться с симптомами ВСД и паникой?
Аноним
05 мая 2016 г. в 17:16
Здравствуйте! У меня диагноз - вегето-сосудистая дистония, который мне поставили в 14 лет. В последнее время у меня обострились симптомы, такие как...
2 ответа
Как помочь дочери с нервным напряжением?
Аноним, 35 лет, женский пол
11 августа 2023 г. в 16:52
Здравствуйте. У моей 18-летней дочери возникло сильное нервное напряжение из-за поступления в университет. Она переживает, что не успевает к...
2 ответа
Как справиться с затянувшимся стрессом после травмы?
Аноним
28 января 2018 г. в 14:14
Здравствуйте! Год назад я пережила нападение, и у меня остался сильный стресс. Я испытываю нервное напряжение, у меня появился нервный тик, и я...
2 ответа
Как справиться с психологическими проблемами и паническими атаками?
Савелий, 25 лет, мужской пол
07 февраля 2022 г. в 17:15
Здравствуйте уважаемый доктор в мае 2021 я столкнулся с психологической проблемой с мая 2021г так случилось что у меня с родственниками были очень...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут