Что делать с подергиванием века? — вопрос №929815

Подергивание века может быть проявлением стресса и перенапряжения, особенно после таких значительных событий, как потеря работы. Учитывая наличие дефицита железа и витамина D, я рекомендую обратить внимание на полноценное питание, добавив в рацион больше продуктов, богатых этими витаминами и минералами, таких как зеленые листовые овощи, орехи, рыба и молочные продукты. Также стоит рассмотреть возможность включения в ежедневное расписание упражнений для расслабления глаз, таких как мягкие массажи и гимнастика. Это может помочь уменьшить напряжение в глазных мышцах. Поскольку вы уже работаете с психологом, покажите ему, как проявляется ваше состояние, и обсудите техники управления стрессом и тревожностью. Если подергивание не пройдет или усилится, действительно целесообразно обратиться к неврологу для дальнейшего обследования и исключения других причин данного симптома.

Подергивание века часто связано со стрессом и может быть связано с дефицитом витаминов и минералов. Продолжайте принимать назначенные медикаменты, работайте с психологом и старайтесь уменьшить стресс. Если подергивание не пройдет, стоит проконсультироваться с неврологом.