Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация сомнолога онлайн chevron-right

Как помочь при нарушении сна?

Вопрос закрыт

Как помочь при нарушении сна? — вопрос №76899

Аноним, 57 лет, мужской пол

09 декабря 2016 г. в 11:01

Здравствуйте, у моего мужа, которому 57 лет, серьезные проблемы со сном. Он пережил несколько стрессовых ситуаций, и теперь уже два года страдает от бессонницы и других симптомов. Лечение у врачей пока не помогло. Как можно улучшить его состояние и есть ли надежда на выздоровление?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Существуют различные методы улучшения сна, включая психотерапию, изменение режима дня и расслабляющие упражнения. Надежда на выздоровление есть, если продолжить искать подходящее лечение и поддерживать здоровый образ жизни.

10 декабря 2016 г.

Медицинский консультант

5.0

Сомнолог

Стаж 10 лет

Помимо методов, упомянутых вашим коллегой, стоит рассмотреть возможность внедрения продвинутых технологий, таких как использование специальных приложений для отслеживания сна и дыхательных ритмов. Также исследования показывают, что улучшение условий сна, например, создание темной и тихой обстановки, может значительно помочь. Поддержка и понимание со стороны близких также играют важную роль в процессе выздоровления.

11 декабря 2016 г.

Аноним

12 апреля 2023 г. в 02:32

У меня бессонница, которая началась после сильного стресса три года назад, связанного с онкологией и химиотерапией. Я не могла уснуть даже перед...

2 ответа

Как справиться с бессонницей?

Аноним

16 января 2019 г. в 00:04

Здравствуйте! У меня есть проблема с бессонницей, которая продолжается уже 2 месяца. Я не могу спать по 5 суток подряд, никакие травы, таблетки или...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и тревожностью?

Аноним, 31 год, мужской пол

04 декабря 2018 г. в 19:29

У меня бессонница уже больше месяца. Я мужчина, 34 года, и после болезни у меня нарушился сон. Раньше я спал хорошо, а теперь не могу уснуть, чувствую...

2 ответа

Что делать с бессонницей и ночными пробуждениями?

Аноним, 55 лет, женский пол

11 ноября 2022 г. в 02:57

Добрый день! Мне 55 лет, я хочу продолжать работать и быть здоровой, но у меня проблема с бессонницей. В последнее время я периодически просыпаюсь...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и паническими атаками?

Аноним, 22 года, женский пол

30 января 2022 г. в 12:25

Здравствуйте, я страдаю от бессонницы и панических атак на протяжении многих лет. Проблемы с засыпанием начались в детстве, а с 13 лет стали возникать...

2 ответа

Что делать с бессонницей при отсутствии возможности посетить врача?

Аноним, 30 лет, женский пол

22 ноября 2019 г. в 02:25

На протяжении полутора лет испытываю проблемы со сном. Началось после семейных трудностей, и теперь без снотворного уснуть вообще не могу. Принимаю...

2 ответа

Как вернуть нормальный сон?

Аноним, 29 лет, мужской пол

26 ноября 2024 г. в 23:36

У меня проблемы со сном: уже неделю сплю всего по 2-3 часа из-за беспричинного страха перед засыпанием. Я испытываю ощущение, что мой мозг постоянно...

2 ответа

Как справиться с чувством одиночества и тревожностью?

Аноним

17 февраля 2018 г. в 00:41

Здравствуйте! У меня есть постоянное чувство тревожности и страха остаться одному после трагической утраты. Я не могу справиться с бессонницей и...

2 ответа

Как справиться с бессонницей после стресса?

Валентина, 36 лет, женский пол

25 марта 2024 г. в 21:51

Добрый день! Был длительный стресс на фоне расставания с мужем(3 месяца). Сейчас он продолжает меня триггерить во время визитов к маленькому...

2 ответа

Как справиться с бессонницей после стресса?

Людмила, 53 года, женский пол

25 мая 2023 г. в 16:58

Добрый день! уже более года я сплю 2-3 часа в сутки после перенесенного стресса, связанного со смертью моей Мамы. Обращалась к неврологу в свою...

1 ответ

Сомнологи онлайн

Аминова Мария Дмитриевна
4.8
9 отзывов
Невролог, Сомнолог
Стаж 8 лет
Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
152 ответа
Ильченко Евгений Геннадиевич
4.8
12 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
Стаж 14 лет, первая категория
Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
49 ответов
Дамигова Заира Хизраиловна
Оставьте отзыв
Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
Стаж 9 лет
Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
23 ответа