Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Нужно ли мне худеть до 45 кг в 13 лет? — вопрос №555846
Наталия, 13 лет, женский пол
11 ноября 2021 г. в 22:09
Здраствуйте!Я вешу 50 кг,при росте примерно 163,мне 13 лет .Взвесилась недавно у подруги ,весов у нас дома нет,я все это время не знала сколько я вешу.Тренируюсь уже почти 4 месяца,но сначала тренировалась не очень правильно,и голодала,тк я хожу в школу,времени на тренировки в конце сентября и октября было мало+за питанием я не следила,ела много сладкого,а вечером вызывала рвоту.
2 Недели назад я бросила этим заниматься,начала ежедневно тренироваться,и соблюдать питание(каждый день составляю план)
Питаюсь 4-5 раз в день небольшими порциями(каждый прием пищи через 3 часа),сладкое не ем вообще.Я бы хотела у вас спросить,могу ли я скинуть до 45 кг,или может,я что то делаю не правильно.
Ответы врачей
Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Диетологи онлайн