Что влияет на цвет волос и рост груди в подростковом возрасте? — вопрос №943610

Здравствуйте! Хотела спросить такие интересные вопросы. Они меня очень волнуют. Я очень светлая, и со взрослением прям потемнела. Это ЧИСТО генетика, или что-то еще на это влияет? Например, читала, что тестостерон темнит волосы и вообще в целом гормоны. Могли ли определённое белковое питание и силовые тренировки в подростковом возрасте(которые якобы увеличивают тестостерон) повлиять на потемнение? И, например, прекращая тренировки, может ли посветлеть волос? Или обратно это уже не работает? И если работает, то чисто теоретически при снижении гормонов может посветлеть цвет? Просто в детстве была прям белая-белая, а сейчас не такая белая. И еще пользовалась так же в подростковом возрасте карепростом с действующим веществом биматопрост(простагландин или гормон) для роста ресниц и бровей. От него темнели ресницы и брови. Не могло через кровь повлиять и на цвет волос на голове? Вроде при отмене цвет ресниц и бровей становится тем же, как раньше. Это точно так? И есть вообще какие-то методы, чтобы волосы сделать светлее( не имея ввиду окрашивание и выгорание) может питание или еще что-то. Вообще что влияет на пигментацию волос? И еще хотела задать вопрос. Как подростку добиться максимального роста груди? Это тоже зависит только от генетики, или на это опять же влияет сильно питание и определённый спорт? Может определенные продукты нужны и определённый спорт для развития именно самой железы в ней, а не накопление жира.Насколько я знаю именно пролактин влияет на железистую ткань. И он перестает активно вырабатываться после начала месячных, то есть эстроген его подавляет. И больше железа не растет, или это не так, что грудь максимально растёт, когда позднее начало первых месячных? То есть условно грудь начала расти в 12, и месячные начнутся в 16, то у железы больше возможности вырасти, чем если месячные начнутся раньше? Как простимулировать этот рост?