Архангельск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как поднять уверенность в себе и самооценку?

Вопрос закрыт

Как поднять уверенность в себе и самооценку? — вопрос №963350

Аноним, 18 лет

16 июля 2023 г. в 20:59

Мне 18 лет, и я чувствую себя неуверенной при общении с другими людьми. Как я могу повысить свою самооценку?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Работа над уверенностью в себе начинается с мелких шагов, таких как постановка достижимых целей и регулярная практика общения. Занятия, которые приносят удовольствие и узнавание своих сильных сторон тоже помогут повысить самооценку.

19 июля 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Важно не только ставить небольшие цели и уделять внимание своим сильным сторонам, но и принимать участие в групповых мероприятиях или клубах по интересам, где вы сможете общаться с людьми в комфортной обстановке. Это поможет вам развить социальные навыки и повысить уверенность в общении.

19 июля 2023 г.

Аноним

28 октября 2022 г. в 13:38

Здравствуйте. У меня есть проблемы с низкой самооценкой и неприятием своего внешнего вида, несмотря на успехи в других сферах жизни. Окружающие не...

2 ответа

Как преодолеть ненависть к себе и начать новую жизнь?

Аноним, 19 лет, женский пол

13 июня 2019 г. в 00:53

Я давно мучаюсь чувством ненависти к себе после токсичных отношений. Я попыталась изменить свою жизнь, но мне не хватает сил. Не могу устроиться на...

2 ответа

Стоит ли обращаться к психологу?

Аноним

18 марта 2019 г. в 15:17

Здравствуйте, у меня есть несколько вопросов. Я долго помню обиды, чувствую несправедливость по отношению ко мне, и это беспокоит меня, поскольку все...

2 ответа

Как справиться с боязнью оценки других?

Аноним

31 августа 2017 г. в 20:47

Я испытываю постоянное беспокойство из-за страха оценки окружающих. Это мешает мне жить: я боюсь мнения людей на улице, на работе, даже во время...

2 ответа

Как повысить самооценку и справиться с комплексами?

Аноним

19 декабря 2019 г. в 11:55

Здравствуйте! Меня беспокоит моя низкая самооценка и чувство никчемности. Я часто затрудняюсь в новых ситуациях и считаю, что не обладаю особыми...

2 ответа

Как работать над любовью к себе и повысить самооценку?

Анатолий, 53 года, мужской пол

18 декабря 2022 г. в 14:58

Можно ли в вашем центре поработать над любовью к себе,поднять самооценку, избавится от страха перед действиями? Спасибо за ответ.

3 ответа

Как справиться с социофобией и повысить самооценку?

Сергей, 26 лет, мужской пол

03 декабря 2022 г. в 20:13

Здравствуйте,беспокоит социофобия. Все началось лет в 13 в школе,были разногласия с учениками,насмешки,травля.Вследствие этого сформировалась низкая...

1 ответ

Как справиться с профессиональным стрессом и низкой самооценкой?

Иван, 36 лет, мужской пол

14 августа 2022 г. в 20:11

Здравствуйте. Очень хочу услышать мнение психолога. Просто я не знаю, что делать во всем этом моем раскладе. Бывают, конечно, ситуации в жизни, но...

1 ответ

Можно ли преодолеть страх интима?

Виталя, 39 лет, мужской пол

09 сентября 2020 г. в 16:49

Мне 39 лет,ещё девственник, как речь заходит о знакомстве с девушками у меня повышается температура, рвота и резкая усталость, начинаются панические...

2 ответа

Как повысить самооценку во взрослом возрасте?

Лилия, 39 лет, женский пол

16 сентября 2017 г. в 14:03

Добрый день! Буду признательна за консультацию психолога по следующему вопросу: как повысить собственную самооценку, стать увереннее в себе, если...

3 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов