Вопрос закрыт

Как поднять уровень витамина Д и ферритина? — вопрос №743502

Аноним, 29 лет, женский пол
10 сентября 2022 г. в 18:50
Как мне поднять уровень витамина Д и ферритина до нормальных значений? У меня витамин Д - 27,54 нг/мл и ферритин - 25,4 мкг/л, гемоглобин в норме. Какие препараты и в какой дозировке мне следует принимать и как долго?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для повышения уровня витамина Д рекомендую принимать витамин Д3 в дозировке 2000-5000 МЕ в день в зависимости от уровня дефицита. Для ферритина можно начать с приема препаратов железа, таких как феррум лек, в дозировке 100-200 мг в день. Длительность курса лечения определится по результатам анализа, обычно это 3-6 месяцев. Не забудьте проконсультироваться с врачом перед началом приема препаратов.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Можно дополнительно рассмотреть возможность включения в рацион продукты, богатые витамином Д, такие как жирная рыба, яичные желтки и обогащенные молочные продукты. Также стоит обратить внимание на источники железа, например, красное мясо, бобовые и зеленые листовые овощи, чтобы поддерживать уровень ферритина. Регулярные проверки уровня витаминов и минералов помогут отслеживать прогресс.

Похожие вопросы
Какую дозировку витамина Д и железа принимать?
Аноним, 32 года, женский пол
07 сентября 2022 г. в 16:23
Здравствуйте, у меня низкий уровень ферритина (20) и витамина Д (22). Беспокоят слабость, сонливость и отечность. Какую дозировку витамина Д и железа...
2 ответа
Как помочь ребенку с дефицитом витамина Д и ферритина?
Аноним, женский пол
27 января 2023 г. в 14:19
Здравствуйте! Моему 12-летнему ребенку с весом 54 кг был диагностирован дефицит витамина Д (17нг/мл) и ферритина (25.4 мкг/л). Он часто жалуется на...
2 ответа
Как повысить уровень ферритина?
Аноним, 48 лет, женский пол
15 февраля 2022 г. в 17:40
Здравствуйте! Я сдала анализы, и, похоже, у меня немного низкий уровень ферритина, хотя гемоглобин в норме. Как я могу увеличить ферритин до уровня,...
2 ответа
Как повысить уровень ферритина?
Аноним, 22 года, женский пол
27 августа 2022 г. в 14:30
У меня пониженный уровень ферритина, который не удаётся поднять после курсов приема железосодержащих добавок и изменения рациона. Как можно улучшить...
2 ответа
Как поднять уровень ферритина?
Аноним, 45 лет, женский пол
22 января 2023 г. в 02:12
Здравствуйте, мне 45 лет. У меня уровень ферритина 37, и я занимаюсь фитнесом с декабря 2023 года, ежедневно по 1-1,5 часа. Какыми препаратами и в...
2 ответа
Как поднять уровень ферритина?
Аноним, 35 лет, женский пол
14 марта 2024 г. в 12:46
У меня низкий уровень ферритина (1,9). Мне 35 лет, я женщина, мой вес 50 кг. Я всю жизнь мучаюсь с низким гемоглобином и не знаю, что делать, так как...
2 ответа
Как повысить уровень ферритина?
Аноним, 38 лет, женский пол
03 июля 2022 г. в 14:02
Добрый день! Я сдала анализы и обнаружила, что уровень ферритина у меня 12, при нормальном гемоглобине. У меня постоянная усталость, тревожность,...
2 ответа
Что делать с низким уровнем ферритина?
Аноним, 43 года, мужской пол
08 декабря 2022 г. в 01:05
Здравствуйте! Мне 43 года, и у меня низкий уровень ферритина. В последнее время я принимаю мальтофер по одной таблетке в день, но результаты анализов...
2 ответа
Можно ли комбинировать ферритин и витамин Д?
Аноним
11 января 2018 г. в 19:29
Здравствуйте! У меня по результатам анализов витамин Д 8.2, а ферритин 17.1, что находится на нижней границе нормы (10.0-150.0). Можно ли мне...
2 ответа
Как быстро поднять уровень гемоглобина?
Юлия, 44 года, женский пол
25 апреля 2023 г. в 14:33
Ферритин 3, Гемоглобин 7,5, Гематокрит 26,5. постоянная слабость, болят суставы кистей. головокружение. как можно быстро и эффективно поднять...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12175 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5430 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4617 ответов
Ответим за 28 минут