Махачкала

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с тревожными мыслями?

Вопрос закрыт

Как справиться с тревожными мыслями? — вопрос №127892

Аноним

18 июля 2017 г. в 22:16

Здравствуйте! У меня возникли проблемы с тревожными мыслями из-за отношений с молодым человеком. Он уехал учиться и работать, а я постоянно переживаю, так как у него есть бывшая девушка. Как мне успокоиться и справиться с этими мыслями?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Сосредоточьтесь на своих чувствах и старайтесь анализировать их, возможно, ведение дневника поможет вам разобраться в своих эмоциях. Также полезно обсудить свои переживания с близкими или психологом, чтобы получить поддержку и новые перспективы на ситуацию.

20 июля 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте сосредоточиться на своих увлечениях и общении с друзьями, это поможет отвлечься. Занятия спортом или медитация также могут уменьшить тревожность. Если состояние не улучшается, стоит обратиться к специалисту.

20 июля 2017 г.

Аноним, 38 лет, женский пол

12 августа 2023 г. в 15:00

Измучили навязчивые мысли и чувство одиночества после развода. Не могу справиться с внутренним состоянием, несмотря на понимание, что серьезные...

2 ответа

Как восстановить смысл жизни в сложной ситуации?

Аноним, 31 год, женский пол

31 января 2024 г. в 17:04

Здравствуйте! Мне 31 год, и я чувствую, что потеряла смысл жизни. Живу с мужчиной почти 2 года, и его нарцистическое поведение вызывает у меня стресс...

2 ответа

Как справиться с обидой и эмоциональной болью?

Аноним

18 июня 2022 г. в 02:08

Здравствуйте! Я страдаю от обиды и боли уже два года, после того как узнала о изменах мужа. Он часто пьет и оскорбляет меня, и это вызывает у меня...

2 ответа

Как справиться с постоянным стрессом и конфликтами в семье?

Аноним

30 октября 2016 г. в 11:25

У меня постоянные стрессы и конфликты с мужем. Я нервничаю, ссоримся по пустякам, и это сильно на меня влияет. После смерти отца я стала еще более...

2 ответа

Как справиться с разрушительными мыслями и сохранить семью?

Аноним

05 июля 2024 г. в 13:09

Здравствуйте! Я столкнулся с серьёзной проблемой в отношениях с супругой после того, как узнал о её переписке с другим мужчиной. У меня появились...

2 ответа

Как разобраться в сложных отношениях?

Аноним

07 августа 2024 г. в 17:09

Я запуталась в жизни и отношениях с гражданским мужем. Нам по 25 и 28 лет, живем вместе 6 лет, но в последние месяцы чувствую отвращение к нему. У нас...

2 ответа

Как справиться с обидчивостью и конфликтами с коллегами?

Аноним

23 февраля 2020 г. в 12:23

Я часто конфликтую с коллегами, потому что мне кажется, что они меня недолюбливают и грубят. Я быстро вспыхиваю, ругаюсь, а потом долго переживаю. Это...

2 ответа

Почему я не могу справиться с депрессией?

Аноним

13 января 2017 г. в 02:07

Здравствуйте! У меня длительная депрессия, связанная с неудачными отношениями. Я чувствую себя очень плохо и не могу найти интерес к жизни, помогите...

2 ответа

Что делать, если друг угрожает себе?

Аноним

11 июля 2019 г. в 22:14

Я нахожусь в сложной ситуации с парнем из моей группы, который говорил, что любит меня. Несмотря на мой отказ в отношениях, он продолжает угрожать...

2 ответа

Как преодолеть обиды в отношениях?

Аноним, 36 лет, женский пол

02 июля 2019 г. в 17:27

Здравствуйте, прошу вашей помощи. Я в браке 15 лет, но после серьезного кризиса в отношениях и ухода мужа, мне очень трудно забыть обидные слова,...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Азизов Ахмед Пирмагомедович
4.8
6 отзывов
Андролог, Психотерапевт, Сексолог, Уролог
Стаж 42 года, высшая категория, доктор медицинских наук, профессор
Клиника Азизова
Прием от 3 500 руб.
пр-т Насрутдинова, д. 40
+7 (928) 045- ... показать
Уруджева Джамиля Али-агаевна
4.8
1 отзыв
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 22 года, высшая категория
Центр лечения боли «Смартдок»
Прием от 3 500 руб.
Улица Генерала Омарова, 17
+7 (872) 292- ... показать
Омаров Омар Султанович
4.7
9 отзывов
Невролог, Психотерапевт
Стаж 45 лет, высшая категория
Клиника «Здоровье» на Абдулы Алиева
Прием от 1 600 руб.
ул. Абдулы Алиева, 38
+7 (872) 270- ... показать

Ответим за 17 минут