Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как набрать вес при недостатке жира? — вопрос №491635
Аноним, 20 лет, мужской пол
03 апреля 2021 г. в 18:05
Мне 20 лет, рост 182 см и вес 49 кг. Я уже три раза пытался набрать вес, сначала с помощью здоровых калорий (2500-3000 ккал), затем с фастфудом (до 4000 ккал), но результат всегда остается на одном уровне. У меня диагностированы гастрит и рефлюкс, но больше проблем со здоровьем нет, только недостаток жира. Я старался есть около 3500 ккал в день, но вес все равно не увеличивается. Какие рекомендации можете дать для набора веса?
Ответы врачей
Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Диетологи онлайн