Как мне получить помощь при моем состоянии? — вопрос №888198

Не откладывая, обратитесь к психиатру или психологу для оценки вашего состояния. Они помогут определить, нужно ли вам медикаментозное лечение или психотерапия. Также важно сообщить специалисту обо всех ваших симптомах, включая физические проявления, такие как дрожь и тяжесть в дыхании. Если вы испытываете мысли о причинении себе вреда, забота о вашей безопасности должна быть приоритетом, и возможно, вам потребуются дополнительные поддерживающие меры, включая временное пребывание в стационаре.

Важно обратиться за профессиональной помощью. Рекомендую записаться на консультацию к психиатру или психологу, чтобы обсудить свое состояние и возможности лечения. В зависимости от ситуации, могут понадобиться как медикаменты, так и психотерапия. Если вы чувствуете, что можете причинить себе вред, возможно, стоит рассмотреть госпитализацию для вашей безопасности.