Вопрос закрыт

Как избавиться от страха смерти мужа? — вопрос №401147

Аноним
27 мая 2020 г. в 21:43
Здравствуйте! У меня постоянный страх, что мой муж может умереть, хотя он абсолютно здоров. У меня есть предчувствие и страшные сны, связанные с его смертью. Как я могу справиться с этим страхом и помочь себе?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте обратить внимание на свои мысли и эмоции, возможно, стоит обсудить свои страхи с психологом, чтобы разобраться в их причинах и найти способы справиться с ними.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обратите внимание на свои физические реакции и старайтесь заниматься расслабляющими практиками, такими как йога или медитация. Это поможет снизить уровень тревоги. Также стоит рассмотреть возможность ведения дневника, где вы сможете записывать свои страхи и переживания, что может помочь вам понять и осознать свои эмоции.

Похожие вопросы
Как справиться с семейными конфликтами из-за бывшей семьи мужа?
Аноним, 40 лет, женский пол
05 апреля 2024 г. в 02:39
У меня проблемы в отношениях с мужем из-за его сына от первого брака и его бывшей жены. Я чувствую, что муж больше заботится о них, чем о нашей семье,...
2 ответа
Как справиться с тревожными мыслями о шуме соседей?
Аноним, 32 года, мужской пол
08 декабря 2024 г. в 22:00
Здравствуйте, последние полгода я испытываю тревогу и страх возвращаться домой из-за ремонта соседей. Хотя теперь ремонт закончился, но соседи шумят,...
2 ответа
Как наладить отношения с мамой из-за финансовой помощи?
Аноним, 32 года, женский пол
15 октября 2022 г. в 22:19
У меня сложные отношения с мамой из-за финансовой помощи. Я долгое время помогала ей деньгами, но сейчас сама сталкиваюсь с трудностями. Мама не хочет...
2 ответа
Почему возникает панический ужас при виде мужа?
Аноним
18 сентября 2024 г. в 13:15
Я испытываю панический ужас при виде мужа, хотя в семье все нормально. Это началось 4-5 месяцев назад, и сегодня стало особенно сильно. Я боюсь его...
2 ответа
Почему постоянно беспокоюсь о муже?
Аноним
14 февраля 2021 г. в 16:36
Здравствуйте, доктор! У меня постоянно в голове только плохие мысли. Я переживаю за мужа, когда он уходит по делам, и воображаю, что с ним может...
2 ответа
Что делать с постоянным стрессом и страхами?
Аноним
21 февраля 2018 г. в 18:45
Здравствуйте, у меня постоянные страхи, связанные со здоровьем и смертью. Я пережила много стресса из-за проблем в семье, родители развелись, и я с...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями о тюрьме?
Аноним
02 августа 2018 г. в 12:18
У меня постоянные мысли о тюрьме из-за прошлого мужа, который был в СИЗО. Я боюсь, что он снова может попасть туда, или что произойдет что-то со мной....
2 ответа
Как справиться со страхом потери близких?
Аноним
08 апреля 2020 г. в 02:00
У меня есть необъяснимый страх потерять родных, особенно после трагической утраты отца в юности. Мне 37 лет, и сейчас особенно беспокоит командировка...
2 ответа
Как помочь ребенку преодолеть страх оставаться дома одному?
Аноним
01 декабря 2019 г. в 14:26
Здравствуйте! Моему сыну 7 лет, и после того как его ударило током, он стал панически бояться оставаться дома один. Даже когда мы находимся во дворе,...
2 ответа
Как справиться со страхами за близких?
Аноним
13 декабря 2024 г. в 02:30
Здравствуйте! У меня большие страхи за супруга и переживания о том, что может произойти что-то плохое, особенно так как я уже потеряла родителей. Как...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    800 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут