Тверь

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

К какому специалисту обратиться за помощью?

Вопрос закрыт

К какому специалисту обратиться за помощью? — вопрос №841347

Аноним, 26 лет, женский пол

31 января 2023 г. в 22:14

Здравствуйте. Я чувствую, что у меня есть проблемы в социальной и эмоциональной сфере, которые мешают мне нормально жить. У меня появилась неуверенность в себе, тревожность по здоровью, страхи по поводу работы и общения с людьми. Я не знаю, как справляться с этими состояниями и к какому специалисту лучше обратиться: к психологу или психотерапевту? Какую методику мне стоит рассмотреть, так как у меня был опыт работы с психотерапевтом, и это помогло, но временно.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психотерапевту, так как у вас уже есть опыт работы с ним, и он может помочь глубже разобраться в ваших проблемах. Также стоит рассмотреть когнитивно-поведенческую терапию или другие подходы, направленные на управление тревожностью и улучшение уверенности в себе.

01 февраля 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Помимо обращения к психотерапевту, стоит рассмотреть возможность работы с психологом, который может помочь вам развить социальные навыки и уверенность в себе. Также полезно будет заниматься практиками медитации и осознанности, которые могут облегчить вашу тревожность и помочь наладить эмоциональное состояние.

03 февраля 2023 г.

Аноним, 59 лет, женский пол

02 августа 2024 г. в 16:14

Я переживаю, ожидая плохие новости о человеке, с которым рассталась год назад. Он много пил и жил один. Как мне справиться с тревожностью в такой...

2 ответа

Как справиться с тревожностью перед обследованием?

Аноним, женский пол

01 мая 2023 г. в 14:13

Здравствуйте! У меня 45 лет, я женщина с анамнезом онкологии ранней стадии, которая сейчас в ремиссии. За месяц перед очередным обследованием у меня...

2 ответа

Почему я такая впечатлительная?

Аноним, 27 лет, женский пол

25 августа 2024 г. в 20:42

Здравствуйте, я фармацевт, и сегодня заметила, что чувствую себя нервной и напряженной. Общение с покупателем вызвало у меня раздражение, и я начала...

2 ответа

Как самостоятельно справиться с тревожностью?

Аноним, женский пол

28 июля 2021 г. в 12:16

Здравствуйте. У меня высокая тревожность, вегето-сосудистая дистония, панические атаки и иногда агорофобия. Невролог прописал таблетки: эглонил,...

2 ответа

Стоит ли обращаться к психотерапевту?

Аноним

12 апреля 2019 г. в 22:46

У меня уже 1,5 года беспокоит внутренняя тревожность, которая связана с СРК. Я обращался к врачу, который назначил мне Медолапрам. Сначала я принимал...

2 ответа

Нормально ли разговаривать с самим собой?

Аноним, 16 лет, женский пол

26 сентября 2020 г. в 17:03

Мне 16 лет, и я заметила, что часто разговариваю сама с собой, представляя, что кто-то меня слушает. Читаю лекции, обсуждаю события дня, иногда даже...

2 ответа

Как визит к психиатру повлияет на мою жизнь?

Елена, 21 год, женский пол

28 апреля 2023 г. в 02:12

Здравствуйте, обратилась в ПНД (по незнанию). Беспокоили тревожность за ребёнка , последние полгода плохие отношения с мужем, вспыльчивость,...

2 ответа

Как справиться с негативным самовосприятием и тревогой при общении?

Анна, 21 год, женский пол

20 июля 2022 г. в 14:54

Добрый день! Давно борюсь с проблемой негативного самовосприятия, что мешает строить нормальные взаимоотношения с людьми. Мне тяжело открываться...

1 ответ

Как справиться со страхом и паникой при попытке бросить курить?

Виктория, 26 лет, женский пол

02 июля 2022 г. в 13:34

Здравствуйте! Я хочу бросить курить, но при мыслях об этом или если я не курю пару тройку часов, у меня начинается учащенное сердцебиение, дикий...

1 ответ

Как справиться с гипнофобией?

Ира, 22 года, женский пол

05 апреля 2019 г. в 09:50

Здравствуйте Уже два года мучаюсь с гипнофобией Началась она после длительного стресса,который длился около полугода из за переезда в другой город...

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
810 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Кузьмичёв Борис Николаевич
4.6
11 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
Стаж 29 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Кабинет доктора Кузьмичёва
Прием от 6 000 руб.
ул. Благоева, д.32
+7 (482) 260- ... показать
Климочкина Ксения Александровна
4.9
4 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 15 лет
Медицинский центр «Код жизни»
пр. Победы, д. 35, каб. 14
+7 (920) 151- ... показать
Луньков Алексей Сергеевич
4.8
11 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 21 год, первая категория
Клиника «Эксперт» на проезде Швейников
проезд Швейников, д. 1
+7 (482) 265- ... показать

Ответим за 28 минут