Что содержится в киселе из Геркулеса? — вопрос №1068437

Кисель из Геркулеса действительно богат полезными веществами. В его составе не только углеводы и клетчатка, но также важные витамины и минералы, как вы уже упомянули. Он предоставляет организму энергию, но в то же время не перегружает его избыточными калориями. Употребление киселя вечером вполне допустимо, особенно если он сделан на растительном молоке без добавления сахара, это станет отличным вариантом для перекуса.

Кисель из Геркулеса, особенно если он не слишком густой, содержит в себе полезные углеводы, клетчатку, витамины группы В, витамины Е и К, а также минералы, такие как магний, фосфор и калий. Калорийность такого киселя варьируется в зависимости от добавленных ингредиентов и его консистенции, но в среднем она невысокая. Такой коктейль или смузи на основе киселя можно употреблять и в вечернее время, особенно если он сделан на растительном молоке без добавленного сахара — это будет легкий и полезный вариант перекуса или десерта.