Можно ли одновременно принимать витамины и минералы? — вопрос №532499

С учетом вашего возраста и общего состояния здоровья, прием этих витаминов и минералов одновременно возможен, но важно следить за дозировками и взаимодействием. Обратите внимание на то, что некоторые элементы могут конкурировать за усвоение. Лучше всего принимать их в комфортные для организма часы и, если есть возможность, проконсультируйтесь с врачом для подбора оптимальной схемы.

Да, обычно можно одновременно принимать витамины и минералы, однако важно учитывать правильные дозировки и взаимодействия между ними. В вашем случае витамины группы В, витамин Д с К2, цинк, сера и кальций могут быть приняты вместе, но лучше всего это делать под контролем врача или нутрициолога, чтобы избежать нежелательных эффектов и обеспечить лучший эффект от приема. Убедитесь, что вы лечитесь с учетом своих индивидуальных потребностей и состояния здоровья.