Вопрос закрыт

Есть ли у меня лишний вес? — вопрос №1350166

Аноним, 34 года, женский пол
19 ноября 2024 г. в 11:48
Добрый день. Мне 34 года, рост 169 см, вес 62 кг. Подскажите, нужно ли мне худеть?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваш индекс массы тела в пределах нормы, поэтому лишнего веса у вас нет, и худеть не требуется.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Индекс массы тела (ИМТ) действительно находится в пределах нормы, что подтверждает, что у вас нет лишнего веса. Однако важно помнить, что ИМТ — это лишь один из показателей оценки состояния здоровья. Рекомендуется также обратить внимание на такие факторы, как соотношение мышечной и жировой массы, уровень физической активности и питание. Если ваша цель — поддержание хорошего самочувствия или улучшение физической формы, можно рассмотреть возможность увеличения физической активности или изменения рациона питания на более сбалансированный. Возможно, стоит проконсультироваться с диетологом или специалистом по фитнесу для получения индивидуальных рекомендаций.

Похожие вопросы
Почему не удается похудеть?
Аноним, 27 лет, женский пол
19 июня 2022 г. в 18:10
Не могу похудеть, хотя диета и физическая активность есть. Как может повлиять низкий ферритин и гипотиреоз на результаты?
2 ответа
Как правильно похудеть при спортивных занятиях?
Аноним, 18 лет, женский пол
04 февраля 2022 г. в 19:36
Я набираю лишний вес и пытаюсь похудеть, но это сложно. При росте 160 см мой вес 68 кг, и мне 18 лет. Я занимаюсь спортом, но не вижу результатов. Что...
2 ответа
Как составить схему питания для похудения?
Аноним, женский пол
01 августа 2017 г. в 14:00
Здравствуйте! Подскажите, какую схему питания можно использовать для похудения?
2 ответа
Как правильно худеть и набрать вес?
Аноним
03 октября 2016 г. в 11:25
Здравствуйте! Хочу узнать, как правильно организовать диету, чтобы моему мужу, которому 27 лет и весит 90 кг при росте 165 см, было легче худеть, и...
2 ответа
Что говорят мои анализы о здоровье и возможности похудения?
Аноним, 39 лет, мужской пол
14 апреля 2021 г. в 22:31
Мне 39 лет, я мужчина с ростом 175 см и весом 111 кг. Я хотел бы узнать, что означают мои анализы и как они могут помочь в моем стремлении похудеть.
2 ответа
Можно ли похудеть, отказавшись от сахара и мучного?
Аноним, 18 лет, женский пол
23 июля 2022 г. в 23:05
Я хочу похудеть и стать красивой, но не хочу сидеть на строгих диетах. Я подумала отказаться от сахара и мучного, даже от мяса, но тогда не знаю, что...
2 ответа
Нужна ли мне потеря веса?
Аноним
03 сентября 2023 г. в 16:21
У меня рост 175 см и вес 83 кг. Нужно ли мне худеть и как я могу это сделать?
2 ответа
Как мне похудеть при таком весе?
Аноним
14 апреля 2022 г. в 14:36
Здравствуйте. Мне 14 лет, мой рост 185 см и вес 85,2 кг. Это нормальный вес для моего возраста и роста? И что вы можете посоветовать для похудения?
2 ответа
Стоит ли мне худеть?
Аноним
10 декабря 2021 г. в 01:38
У меня рост 1,55 м и вес 76 кг. Мне стоит худеть и если да, то на сколько?
2 ответа
Какой должен быть нормальный вес при моем росте?
Аноним
26 сентября 2021 г. в 00:42
Мне 27 лет, мой рост 168 см и вес 83 кг. После вторых родов я набрала лишний вес и хочу узнать, каким должен быть мой нормальный вес. Как мне помочь...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 39 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 17 минут