Есть ли шанс вырасти в 17 лет? — вопрос №157790

Шансы на рост в 17 лет всё еще существуют, хотя они постепенно уменьшаются. Учитывая, что ваш отец имеет рост выше 185 см, генетически у вас есть потенциал для роста. Рост у мальчиков обычно продолжается до 18-20 лет, поэтому не стоит терять надежду. Для того чтобы оптимизировать свой рост, рекомендуется не только следить за питанием, как уже было упомянуто, но и уделять внимание регулярным физическим нагрузкам, особенно тем, которые способствуют растяжению и укреплению мышц спины и ног, например, плавание или баскетбол. Также постарайтесь избегать стрессов и обеспечьте себе качественный сон от 8 до 10 часов в сутки. Для более точной оценки вашей ситуации можно проконсультироваться с врачом-эндокринологом, который сможет провести нужные анализы и дать рекомендации, основанные на вашем развитии.

В 17 лет шансы на рост еще есть, хотя они снижаются. Обычно у мальчиков рост продолжается до 18-20 лет. Для оптимизации роста важно следить за питанием, заниматься спортом и обеспечивать достаточный сон.