Вопрос закрыт

Может ли тренировка с гантелями замедлить рост? — вопрос №1068848

Аноним, 13 лет, мужской пол
02 декабря 2023 г. в 11:56
Здравствуйте, у меня вопрос: могут ли тренировки с гантелями замедлить мой рост? Мне 13 лет, рост 167 см, занимаюсь с весом 4,6 кг, только сидя или лёжа. Ранее занимался с собственным весом. Есть ли риск не вырасти из-за этого?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Силовые тренировки с гантелями не должны негативно сказываться на твоем росте, если ты придерживаешься правильной техники и не перегружаете себя. Важно добавлять в свою программу также кардионагрузки и занятия на гибкость, чтобы поддерживать баланс в развитии. Обязательно следи за своим самочувствием и обсуди свои тренировки с медицинским специалистом.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Тренировки с гантелями в разумных пределах не должны замедлять рост в твоем возрасте. Важно правильно выполнять упражнения и не перегружать организм. Консультируйся с тренером и следи за своим самочувствием.

Похожие вопросы
Как набрать вес в 17 лет?
Аноним, 17 лет, мужской пол
09 мая 2024 г. в 17:03
Здравствуйте, мне 17 лет, рост 1,67 м и вес 45 кг. Я хотел бы узнать, как мне правильно набрать вес.
2 ответа
Можно ли увеличить рост в 19 лет?
Аноним, 19 лет, женский пол
10 сентября 2023 г. в 13:39
Существует ли способ увеличить рост, учитывая, что мне 19 лет и мой рост 155 см?
2 ответа
Сколько я могу вырасти по рентгену кисти?
Аноним, 19 лет, мужской пол
12 июня 2024 г. в 23:44
Здравствуйте, у меня иногда хруст в суставах, и мне сказали, что это может быть связано с ростом. Можете ли вы подсказать, по рентгену кисти, сколько...
2 ответа
Есть ли шанс вырасти в 17 лет?
Аноним, мужской пол
13 ноября 2017 г. в 23:27
Мне 17 лет, мой рост 169 см, а рост отца превышает 185 см. Существует ли вероятность, что я смогу еще вырасти? И если да, что мне следует делать для...
2 ответа
Безопасно ли принимать Актигрол для роста?
Аноним
24 сентября 2022 г. в 20:38
Здравствуйте. Мне 22 года, и мой рост составляет 170 см. Я нашел в интернете лекарство Актигрол. Могу ли я его принимать без вреда для здоровья?
2 ответа
Стоит ли использовать гормон роста для увеличения роста?
Аноним
02 июня 2021 г. в 00:36
Здравствуйте. Мне 18 лет, рост 177 см, и я хотел бы узнать о возможности увеличения роста с помощью гормона роста. Я понимаю, что существуют и другие...
2 ответа
Можно ли увеличить рост в 18 лет?
Аноним
02 июня 2020 г. в 21:06
Здравствуйте, мне 18 с половиной лет, и я переживаю, что не расту с 15 лет. У меня был ювенильный ревматоидный полиартрит, и я принимал различные...
2 ответа
Каков мой идеальный вес и рост?
Аноним
14 сентября 2018 г. в 00:05
Здравствуйте. Мне 11 лет, мой рост 156 см, а вес 38 кг. Это норма? Я заметила, что сильно похудела за последние месяцы, и хочу знать, как правильно...
2 ответа
Как увеличить рост в 18 лет?
никита, 18 лет, мужской пол
30 марта 2023 г. в 20:00
мне 18 лет, я парень и мой рост 169, мне бы хотелось увеличить свой рост хотя бы на 5 сантиметров, если такое возможно
2 ответа
Можно ли увеличить рост после 20 лет?
Айчурок, 22 года, женский пол
05 октября 2020 г. в 14:04
Здравствуйте! Хотела бы узнать подробнее о росте человека. Как можно отрасти рост после 20 лет и какие витамины вы посоветуйте и как их принимать?
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Астрахань
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7696 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Астрахань
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Астрахань
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1949 ответов
Ответим за 28 минут