Стоит ли худеть в 57 лет? — вопрос №132166

Стоит посетить эндокринолога, диетолога.

Здравствуйте! Смысл есть, это улучшит качество жизни и предупредит развитие многих заболеваний.

Да, в вашем возрасте имеет смысл обратить внимание на свой вес. Снижение лишних килограммов может оказать положительное влияние на ваше здоровье и снизить риск заболеваний, связанных с избыточным весом. Важно сосредоточиться на сбалансированном питании и физической активности, чтобы достичь результата, который будет безопасным и эффективным для вас.

Здравствуйте, имеет. Без кирпича кирпичное здание не построишь, так и при дефиците калорий тело не сможет набирать вес и будет расходовать накопления

В вашем возрасте похудение может быть не только возможным, но и полезным. Изменения в весе и обмене веществ часто связаны с гормональными изменениями и образом жизни. Хотя с возрастом обмен веществ может замедляться, это не означает, что снижение веса невозможно. Снижение веса может помочь улучшить общее состояние здоровья, снизить риск хронических заболеваний и повысить качество жизни. Важно подходить к этому процессу разумно, уделяя внимание питанию и физической активности. Консультация с врачом или диетологом поможет вам составить план, который будет соответствовать вашим потребностям и состоянию здоровья.