Почему произошло резкое похудение? — вопрос №1307547

Похудение на 12 килограммов за полгода при весе 81 килограмм и росте 180 см может быть заметным, особенно если оно не было запланированным. Такое снижение веса действительно может вызвать беспокойство. Высокий уровень сахара в крови, пусть и слегка повышенный, может быть связан с обменными нарушениями, которые иногда сопровождаются потерей веса. Ваши усилия по улучшению питания и приему добавок, таких как таурин, витамин Д и Омега 3, являются положительными шагами, однако важно оценить, не приводят ли эти изменения к недостатку калорий и питательных веществ, что может также вызвать похудение. Кроме того, другие причины резкого похудения могут включать стресс, депрессию или различные заболевания, такие как гипертиреоз, инфекции или хронические заболевания. Рекомендую не игнорировать этот процесс и обязательно проконсультироваться с врачом. Также полезно провести анализ на уровень гормонов щитовидной железы и другие обследования, чтобы исключить какие-либо серьезные патологии. Ваше здоровье - это главное, и важно понимать истинные причины изменений в весе.

Резкое похудение может быть вызвано различными факторами, включая изменения в питании, уровень физической активности или медицинские состояния. Неплохой контроль уровня сахара тоже может способствовать похудению, но важно понимать, что потеря более 5% массы тела за короткий срок может быть признаком проблем со здоровьем. Рекомендую обратиться к врачу для комплексного обследования.