Это невроз или шизофрения? — вопрос №260388

Ваши переживания и страхи вполне понятны, особенно учитывая то, что невроз навязчивых состояний может вызывать острые эмоциональные переживания и навязчивые мысли. Важно понимать, что невроз и шизофрения — это разные состояния. Невроз навязчивых состояний характеризуется преобладанием тревожных мыслей, сомнений и ритуалов, которые человек осознаёт как неразумные, но не может от них избавиться. Шизофрения же проявляется более серьезными нарушениями мышления, восприятия реальности и эмоциональной сферы. Она может включать такие симптомы, как галлюцинации, бред, а также значительное снижение социальной и профессиональной активности. Тот факт, что ваш психиатр успокаивал вас и уверял, что это не шизофрения, является хорошим знаком. Если изменения в вашем состоянии происходят в ответ на стрессовые ситуации, это также поддерживает идею о неврозе. Ваша склонность к накручиванию себя и интерпретации обычных мыслей как потенциальных симптомов шизофрении — это характерный признак тревожного расстройства. Важно продолжать работать с вашим психиатром и, возможно, рассмотреть возможности для терапии, например, когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая может помочь вам лучше справляться с тревожными мыслями и научиться развивать более конструктивные способы мышления. Также очень полезно поддерживать здоровый образ жизни: регулярные физические нагрузки, соблюдение режима сна и питания, а также техники релаксации. Если ваши страхи усиливаются, не стесняйтесь обращаться за помощью — психотерапия может значительно помочь в вашем восстановлении.

Понимаю ваши переживания, и важно отметить, что ваши страхи о шизофрении могут быть симптомом вашей тревожности. Невроз навязчивых состояний может обостряться в ответ на стресс, что приводит к усилению тревожных мыслей. Рассмотрите возможность дополнительной поддержки, например, групповой терапии, где вы сможете поделиться своими переживаниями и почувствовать себя менее изолированной. Это может оказать значительное положительное влияние на ваше эмоциональное состояние.