Это депрессия? — вопрос №340070

Судя по вашему описанию, вы проходите через очень тяжелый период в жизни, который может быть обусловлен множеством факторов, включая стрессовые обстоятельства, такие как потеря работы вашим мужем и болезни вашего ребенка. Такие события могут вызывать чувства тревоги и подавленности. Депрессия часто проявляется через длительное чувство печали, утрату интереса к жизни и постоянные мысли о беспомощности. Вам важно обратиться к квалифицированному специалисту, который сможет провести оценку вашего состояния. Также стоит обратить внимание на способы управления стрессом, общение с другими родителями или близкими, чтобы снизить чувство изоляции. Важно помнить, что искать помощь — это нормально, и многие люди сталкиваются с подобными трудностями. Подумайте о том, чтобы поговорить с психологом или психотерапевтом, который сможет поддержать вас в этот сложный период, а также помочь вам найти способы справиться с вашими чувствами и тревожностью.

Ваши переживания могут указывать на симптомы депрессии, особенно в свете нынешних стрессовых обстоятельств. Это нормально испытывать такие чувства в тяжелые времена, и важно не оставаться с ними наедине. Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту для более детального анализа вашего состояния, так как профессиональная поддержка может помочь понять корни вашей тревожности и научиться управлять ею. Также рассмотрите возможность групповой терапии или поддерживающих встреч для родителей – общение с теми, кто проходит через похожие ситуации, может значительно облегчить ваше состояние.